閱讀 :586

　　做美女是所有女人的夢(mèng)想，我們都知道我們應(yīng)該接受自己的身材，可在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，你很容易就患上了減肥強(qiáng)迫癥——減肥強(qiáng)迫癥雖然并不是什么嚴(yán)重的病，但是它會(huì)讓你無法享受生命中的快樂，并把你折磨得飲食失調(diào)、痛苦不堪。

　　好吧，現(xiàn)在就來測(cè)試下——你是否患了減肥強(qiáng)迫癥？

　　1、半夜醒過來，你信步到廚房，打開冰箱門，這時(shí)你腦子里的念頭是：

　　A、冰箱里有牛奶嗎？

　　B、晚餐吃的是面條，還是排骨，或者沙拉？

　　C、吃剩的蛋糕太誘人了，我最好在上班前吃掉它。

　　2、最近一次量體重，發(fā)現(xiàn)自己又胖了兩公斤，你會(huì)：

　　A、試著24小時(shí)只喝果汁。

　　B、繼續(xù)以前的食譜，只是少吃些。

　　C、很失望，為感覺好些，吃些巧克力。

　　3、工作繁忙時(shí)，你會(huì)：

　　A、不時(shí)地想吃東西，并總是問自己：是不是該吃飯了，晚餐吃些什么？

　　B、你忘記進(jìn)食而消瘦。

　　C、盡量堅(jiān)持有規(guī)律的進(jìn)食。

　　4、工作中發(fā)生了一些不愉快的事情，你會(huì)：

　　A、浸浴以放松自己。

　　B、與朋友一起去喜愛的餐廳會(huì)感覺好一些。

　　C、去健身房鍛煉。

　　5、在超市里閱讀包裝上的營養(yǎng)介紹時(shí)，你的是：

　　A、卡路里含量。

　　B、脂肪含量。

　　C、營養(yǎng)價(jià)值。

　　6、經(jīng)期綜合征時(shí)，你會(huì)吃兩湯匙冰淇淋，然后：

　　A、把剩下的都吃完。

　　B、當(dāng)天不再吃甜食。

　　C、放回冰箱。

　　7、為了祝賀你最近的提升，你的朋友請(qǐng)你吃西餐，你會(huì)：

　　A、不點(diǎn)面包，點(diǎn)一些價(jià)格比平常貴的菜。

　　B、不再管任何禁忌，盡情狂歡。

　　C、魚或者意大利通心粉，拒絕甜點(diǎn)。

　　8、當(dāng)你還是個(gè)孩子時(shí)，你經(jīng)常：

　　A、還沒有到吃飯時(shí)間，你已經(jīng)吃了很多零售了。

　　B、不怎么想吃東西，除非是你最喜歡的食物。

　　C、需要經(jīng)常被鼓勵(lì)吃完所有的東西。

　　9、在下面的問題中，請(qǐng)你用是或否回答：

　　A、無時(shí)無刻不在節(jié)食。

　　B、每次吃油炸食品和面食都會(huì)后悔。

　　C、每小時(shí)總有幾次想吃東西。

　　D、只吃無脂肪的食品。

　　E、吃東西時(shí)總是不能細(xì)嚼慢咽。

　　F、愿意為家人、朋友的和睦關(guān)系而做任何事。

　　G、每天測(cè)量體重。

　　H、對(duì)體重?zé)o所謂。

　　I、經(jīng)常無精打采。

　　J、腦子里總有適當(dāng)?shù)目防锵薅取?/p>

　　10、在任何情況下，當(dāng)你過分沉溺于食物中時(shí)，你會(huì)：

　　A、厭煩、憤怒、傷心或者壓力很大。

　　B、在家人、朋友的關(guān)愛中，開心得不考慮自己吃了些什么。

　　C、吃過之后就后悔了。

下一篇:什么方法減肥最快 改革減肥意識(shí)與脂肪作戰(zhàn) 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:腋下長(zhǎng)這兩坨肉不是胖，誰都可能有 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】