閱讀 :472

　　夏天是大膽秀出好身材的季節，不過要露實在又太需要資本，于是初夏糾結女大批量滋生。中國減肥網小編教你分清蝴蝶臂類型，針對性解決脂肪難題，力克蝴蝶袖。

　　你屬于哪種蝴蝶效應？

　　好吧，不是我們非要牽強附會地硬拉上這個世界著名的連鎖反應，但是，露出的那截胖乎乎的胳膊一定會讓人覺得你整個人都是肉肉的，但事實上你也許只有這一截才是肉肉的，蝴蝶臂的“蝴蝶效應”實在讓你有苦說不出。而且據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這里的局部肥胖遠遠高于小肚腩！

　　Why ？首先，這里是最易堆積脂肪的部位，因為女人多半肩不能扛，很少能鍛煉到這部分;還有，女人天生怕胖，所以減肥運動是隔三差五的事，而這部分的皮膚組織記憶能力很差，一來二去這里就成了泄氣皮球空心磚，皮膚超級松弛。

　　還有另外一個更普遍的現象是，女人多半體液循環會發生問題，淋巴液流通不暢和毒素堆積產生的浮腫都會殃及這里..這么多因素的累積就造成了蝴蝶臂這個常見問題，所以，如果想迅速切實的告別你的蝴蝶臂，先要弄清楚你的這只“大蝴蝶”屬于哪一科？什么品種？

告別丟人麒麟臂　夏季大秀惹火身材

　　脂肪型蝴蝶臂

　　這一類型的應該身體也是多肉型，視覺看上去就是上寬下窄，這是非常不好減的一個部分，但也不是沒有小招數。

　　運動前+1 效果UP×N

　　運動之前抹上纖體膏

　　里面的辣椒素等會加速脂肪燃燒，這些燃脂素靜態的時候不要指望它除了心理因素外能有多大用。纖體膏至少要配合按摩，而按摩也就是種不知不覺的被動運動，所以，用它加上真正的運動才會事半功倍。

告別丟人麒麟臂　夏季大秀惹火身材

　　戴上瘦手臂壓力帶，最好是穿上整體上衣型的塑身衣

　　瘦臂帶一般都是借助壓力來加速燃燒脂肪，好的產品會將燃脂速度提高3~5倍。而在專家看來，單獨的瘦臂帶只是貴在輕便，運動起來沒有牽絆，而效果最好的還是整體型的塑身衣。因為它不僅有活化脂肪的作用，還有脂體定位的作用，也就是將這一部分你覺得礙眼的脂肪轉移到你急需脂肪的部位上去，比如從手臂到胸。這個對副乳型蝴蝶臂最好不過，大多數女性也肯定喜歡這個額外驚喜。

　　松弛型蝴蝶臂

　　如果你曾經暴瘦過，或長時間服用抗生素等藥物，此時將兩臂展開，大臂下側會出現下垂，松松軟軟的。最主要的應對方式還是先從緊膚開始吧！

告別丟人麒麟臂　夏季大秀惹火身材

　　纖體霜OUT 緊致霜IN

　　千萬不要再選擇以燃脂素為主的瘦身產品了，失去了應有的脂肪支撐，里面就會更空洞松弛。要以緊致為主，比如有生物硅這樣有隱身束衣感的成分、海洋生物提取等能改善新陳代謝應對橘皮組織的成分等。但是其實松弛型蝴蝶臂的最終整治和松弛的面部肌膚一樣，一定還需要改善肌膚深層組織的膠原蛋白和防衰抗氧化等成分。有了這些成分，手臂肌膚不僅緊致而且有光澤，從視覺上縮小手臂的面積。

　　水腫型蝴蝶臂

　　如果你是常年趴電腦桌上的OL，那么你十有八九是水腫型蝴蝶臂。它形成的原因就是長期姿勢不良造成的體液循環不暢，不愛運動還好重口味等不良生活習慣。

　　更多健康有效減肥資訊請時刻關注中國減肥網（.jianfei）

下一篇:啞鈴瘦手臂 兩分鐘甩掉拜拜肉 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:超給力瘦臂操 有效消除拜拜肉 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】