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成年人

睡前2組減肥操 專減下半身肥胖

分類: 成年人 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 10-16

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長時間坐著下半身會變得臃腫僵硬，從而導致身體的代謝能力變差，體內廢舊物積。今天教你睡前輕松做兩組拉伸骨盆的動作，這些問題就能避免啦！身體不浮腫，看起來就會瘦不少。

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