分類: 成年人 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 08-22

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“抑郁女”的問(wèn)題在于靠大肆吃喝來(lái)尋找滿足感和快感，趕走你的憂郁、困倦、悲傷或憤怒，或者你可能正餐沒(méi)有吃飽，便隨時(shí)處在沒(méi)有吃飽的狀態(tài)，靠吃零食、點(diǎn)心來(lái)隨時(shí)緩解饑餓和保持快樂(lè)，你就會(huì)總吃些糖分和脂肪含量很高的食品，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及蔬菜的攝取反而不夠，這樣會(huì)導(dǎo)致越來(lái)越胖哦！

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