分類: 成年人 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 08-13

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夏天是一個充滿各種欲望的季節(jié)。那么，在夏天來臨之前，你的身上的艷麗、美貌是否已經(jīng)準備好了呢?下面局勢針對十二星座女標示的今年需要減下去的小地方喔!
　　白羊座：瘦腰
　　白羊座的體型偏瘦，比較容易出骨感美女。不過，羊羊自己可能都不太注意，其實腰部是她們很容易長肉肉的地方，有些時候，扁平的身材看不出腰，其實已經(jīng)是水桶了，具體尺碼且相當可觀。
　　小編建議：多做纖腰的健身操和瑜伽有助你去多余肉肉。
　　金牛座：瘦腹
　　金牛女生比其他星座的人貪戀美食，所以很最容易成為小腹婆，腹部的瘦身操，瑜伽以及減脂的辦法可能是整個塑形中最多的，也最古老的，選一款適合你自己的瘦身操練練吧。
　　小編建議：管好你的嘴巴，盡量少吃容易變成肉肉的高脂食物。
　　雙子座：瘦大腿
　　運動絕對是拯救雙子胖胖大腿的有效辦法，你可以在專業(yè)的健身教練指導(dǎo)下，開始堅持一段時間的課程練習(xí);同時，可以結(jié)合按摩的手法，來減去大腿的多余脂肪。
　　小編建議：貪吃的雙子要注意控制喜歡吃高熱食品的習(xí)慣，戒掉對油炸類食品的愛好有助健康哦。

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