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據(jù)《英國醫(yī)學(xué)雜志》網(wǎng)站報(bào)道,英格蘭南部伯恩茅斯糖尿病和內(nèi)分泌中心醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),只需減少汽水類飲料的飲用量,即能十分有效地控制兒童肥胖率。
此前人們將兒童肥胖回罪于飲食不公道、缺乏運(yùn)動(dòng)以及喝不健康飲料等原因,而該中心的專家們卻決定將研究目標(biāo)鎖定在泡沫飲料上。他們解釋說,泡沫飲料含有大量的糖分,并能被人體快速吸收,進(jìn)進(jìn)人體血液。
假如兒童不能充分地消耗掉這些糖分,這些糖分便會(huì)以脂肪的形式貯存在體內(nèi)。專家解釋說:“我們以為,只要能勸說兒童減少泡沫飲料的飲用量,就能不同程度地防止他們肥胖或超重。”
他們此次共選取了650名7至11歲年齡段的學(xué)校兒童,這些兒童均勻每人天天飲用泡沫飲料兩杯左右。研究職員讓其中的半數(shù)兒童將泡沫飲料飲用量減少到天天半杯。另外一半作為對(duì)照組,在天天兩杯的基礎(chǔ)上每隔3天再增加0.2杯。
學(xué)年結(jié)束時(shí)他們發(fā)現(xiàn),前一組中,肥胖和超重兒童比率下降了0.2%,而對(duì)照組卻上升了7.6%。專家們指出,與痛苦不堪的餓肚子減肥法相比,少喝點(diǎn)兒汽水孩子們根本不會(huì)反對(duì),這是一個(gè)最簡單易行的防止肥胖法,它對(duì)于成年人來說也具有鑒戒意義。
專家們鼓勵(lì)兒童選擇稀釋過的果汁或者純水為飲品,同時(shí)呼吁學(xué)校應(yīng)采取措施避免兒童飲用泡沫飲料,各路明星也應(yīng)停止為泡沫飲料做廣告。
據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù),在全球5歲以下的兒童中,估計(jì)有1760萬名超重,而美國更為嚴(yán)重:自1980年以來,超重兒童人數(shù)已翻了一番,而超重青少年人數(shù)增加了兩倍。
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