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兒童

“小胖墩”的煩惱

分類: 兒童 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 08-29

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  嬰兒出生后頭一年內,是脂肪細胞在人一生中增殖最快的時期之一。這個時期肥胖,可導致脂肪細胞的數目增多和體積增大。這種肥胖,即使將來減肥,也只能把脂肪細胞的體積減少,而不能減少脂肪細胞的數目。這一時期的嬰兒,如果喂食過量牛奶或過早增加米粉、奶糕等輔食,會導致孩子過胖。重度肥胖兒還會因皮下脂肪過度增厚,限制自身胸廓和橫膈發育與運動,使肺通氣不暢,稍一活動就心慌氣短,嚴重影響心肺功能,甚至會發生心力衰竭而導致死亡。

  肥胖對兒童的近期影響,首先表現在由于體重的增加而使身體笨重,行動遲緩,動作不靈活,而且容易發生意外事故,如骨折及扭傷等。在導致兒童肥胖的多種原因中,能量攝入過多和運動過少是兒童肥胖的主要危險因素。有很多家長(包括爺爺奶奶、外公外婆)認為,孩子能吃是福,吃得越多、長得越胖就意味著越健康。在這種認識的指導下,他們放縱孩子的食欲,孩子愿意吃什么就吃什么,大量給予三高(即高蛋白、高脂肪、高熱量)食品,對孩子的飲食毫無節制,這樣不僅使孩子偏食,而且把他們養成了“小胖墩”。

  大部分肥胖兒的生長發育比同齡正常兒快,體重重、個子高,體內的性激素水平也較同齡正常兒童偏高,因而青春發育期提前。在性發育前,這些肥胖兒的身高常高于同齡正常兒童;在性發育后,大部分孩子最終身高則處于正常范圍的低值,少數低于正常值,而成為矮胖型身材。最新研究發現,肥胖女童的垂體有脂肪沉積,可能導致其體內性激素分泌紊亂,而使胖姑娘月經不調,甚至誘發乳腺癌、子宮癌等疾病。肥胖可使周身性的脂肪分布過多,從而導致全身各種代謝障礙。肥胖發生的年齡越小,肥胖病史越長,這種代謝障礙就越嚴重,成年后患糖尿病、高血壓、冠心病、膽石癥、痛風等疾病的危險性就越大。

  肥胖在對兒童生命質量構成威脅的同時,還影響兒童的心理行為。肥胖兒往往自我評價低、缺乏自信心、自卑感明顯、伙伴關系不良,害怕社交,缺乏知心朋友,有較多的焦慮情緒,如神經質、緊張、擔心等。這些心理及情感上的損害,隨著肥胖狀況的持續,將影響其成年后的受教育程度、婚姻、就業和經濟收入。 (

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