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成年人

當心!4個飲食習慣讓你狂長肉

分類: 成年人 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 09-28

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減肥講究“三分練七分吃”,飲食作為減肥的重要途徑,必須要嚴格把關。這里說的嚴格把關并非說吃得越少越好,而是要把握好飲食的一些小習慣。一些人易胖往往不是因為他們吃得多,而是因為他們吃得不對。如果你正在減肥,那可要留心不要有以下四種飲食習慣。

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