導語：OL是女性精英的代名詞，擁有令人羨慕的工作和社會地位，當然對身材的要求也是特別嚴格。職業裝的設計也是為了凸顯女性S曲線為基準，如果你照照鏡子發現自己臉太胖，手臂總有趕不走的拜拜袖，捏捏腰又是大把大把的脂肪，穿上西裝褲大腿就完全沒有曲線美，那么你完全需要一個全身速瘦的方案來一次性解決所有問題。
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白領肥胖的原因有很多種，由于工作環境相對封閉，長期久坐和空調影響會對人體的血液循環、排毒功能和內分泌系統造成傷害。這會引起腰腹部和腿部肥胖、浮腫，排毒不暢和面部色斑、痤瘡。同時由于運動量少，熱量消耗低，一旦進食高熱食物就很容易引起發胖。究竟如何讓OL們快速體驗全身速瘦，趕緊來看看7天狂減15斤不反彈的白領減肥法>>>
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減脂第一步：制造運動機會 中國減肥網 .jianfei
你會說自己工作太忙沒有時間去健身房，你會說工作太累沒有精力進行體育鍛煉，這些借口就會變成肥胖上門的理由。其實上班時間一樣可以進行運動，端正坐姿收腹挺胸不僅能減少脊椎變形的機會，還能防止小肚腩的出現；坐在電腦前你可以重復曲腿伸腿來促進腿部血液循環，防止血液流速過緩引起腿部浮腫和肥胖。
保證每2個小時的連續工作就有10分鐘左右的休息時間，你可以去茶水間泡一杯茶或是去洗手間走一趟，利用這個時間還可以扭動脖頸帶動淋巴循環，雙手交替輕輕揉捏手臂減少拜拜肉的形成，這個過程不僅能調整工作狀態的同時步行也能舒緩精神壓力，促進全身新陳代謝。學習更多辦公室瘦身小動作>>>
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減脂第二步：拒絕高熱食物
相信每一個白領MM都會在自己的抽屜里準備臨時的小點心，這是為了應對臨時加班無法正點進餐的狀況，但是如果你選擇的是烘焙類、油炸類或含有奶油、脂肪較高的零食，那么發胖的幾率就又會翻幾倍。因為熱量會在人體內累積計算，運動量少的白領是非常容易熱量超標的，這些多余熱量就會直接轉化為脂肪存儲起來，發胖也就在所難免。
改變飲食習慣真的很難嗎？小編推薦一款能輕松戒掉高熱食物，讓你回歸健康清淡飲食習慣的減肥營養品——超級P57。它特含的南非蝴蝶亞仙人掌精華能快速抑制你對高熱油膩食物的欲望，讓你自助減少進食這些不健康又易發胖的食物，從源頭上杜絕脂肪再生，變身真正健康瘦美人。
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減脂第三步：保持良好心態
白領們工作壓力大，這就導致內分泌循環很容易失調，睡眠狀況也不佳同時營養物質的吸收和毒素的排出也出現問題。超級P57不僅僅旨在輕松健康減脂，更是富含人體每日所需氨基酸、維生素、礦物質等等營養源，讓你營養均衡改善所有亞健康狀態，越瘦越健康。
而專家也認為，想要減肥效果提升，首先就是要改變心態。學會自我排解壓力，放松心情，保持樂觀向上的心態對減肥是非常有利的。白領們要懂得工作與生活分開，無論遇到任何困難和突發狀況都要保持冷靜、健康的心理。如同超級P57的減肥宣言，減肥不僅僅是單純燃燒脂肪，更是一個快樂健康的變美過程。進超級P57官網了解更多減肥秘密>>>
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