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　　如今，越來越多肥胖的朋友會通過中藥來進行減肥，因為中藥不像西藥那樣含有很多的化學成分，不會對人體造成嚴重的刺激，也不會給人體帶來過多的副作用。那么利用中藥減肥會反彈嗎?怎樣才能夠做到不會出現復胖的情況呢?

　　選擇適合的中藥

　　事實上，不管是中藥還是西藥都是不能夠隨便食用的，必須要觀察藥物的功能和成分是否時刻自己，并且要找到自己肥胖的原因和體質，只有對癥治療才能夠達到減肥的效果。但是，即便使用藥物有效也不能夠隨便吃或者是一直吃，一定要按照療程來食用。若是沒有做好這些方面的工作，就很有可能會對人們減肥帶來一些副作用，還有可能會出現反彈的情況。

　　避免反彈的方法

　　要想避免減肥者出現反彈的情況，一定要每天檢查自己所攝入的總熱量，只要基礎代謝率跟總熱量相當才不會出現發胖的情況，若是總熱量比基礎代謝率還少的話，就能夠達到瘦身的效果。其次，大家還要保持平常的作息正常，必要的情況下可以適當的使用加強新陳代謝和全身血液循環的藥物，這樣才能夠令人體的氣血循環加快，令新陳代謝增強。

　　閱讀到這里，相信很多想要減肥的朋友都已經知道中藥減肥會反彈嗎這個問題的答案，也知道了避免反彈的方法。因此，在選擇減肥藥物的過程中，大家最好去醫院咨詢一下醫生，這樣能夠避免走很多彎路，也能夠避免出現反彈的情況。

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