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　　山楂薏米水

　　材料： 山楂2兩（60克）、生薏米3兩（90克）、陳皮兩塊。

　　做法： 所有材料洗乾凈，用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味。（注意：冰糖不能久煮，否則會變酸）

　　解說： 生薏米利水，可助排除體內多馀水份；山楂消肉食積滯一流，可助分解腸內囤積的油脂，專為食肉獸而設。

　　禁忌： 饞咀之人不宜，否則愈吃愈開胃，腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜，否則吃胃藥制酸劑也於事無補。

　　功效： 此方具有 利水、消積滯、瘦身的功能。

　　消痰健脾湯

　　原 料： 枳實、白芥子、防己、杏仁各9克，白術、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。

　　用 法： 日服1劑，早晚服1次，療程1個月

　　主 治： 主治脾虛痰盛型肥胖癥。

（實習編輯：王貴濤）

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