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　　中醫(yī)減肥的由來(lái)已經(jīng)很久了，中藥減肥就更加普遍了。不過(guò)中藥減肥并不是說(shuō)隨便吃一種或者幾種中藥材就可以達(dá)到目的的，它需要根據(jù)體質(zhì)以及肥胖的原因來(lái)選擇，同時(shí)還需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才行，那么什么中藥減肥效果最好呢?下面我們來(lái)介紹幾種減肥效果好的中藥材。

　　什么中藥減肥效果最好

　　1、決明子

　　大家都知道，決明子是具有非常好的明目作用，但是除此之外，決明子還可以降壓、保肝、利水消腫，平時(shí)的時(shí)候多服用一些決明子可以起到消除身體水腫的作用，特別是決明子茶，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的情況，讓體內(nèi)的宿便、廢物等都排出體外，另外它還可以降脂降壓，對(duì)于身體健康也很有效。

　　2、菊花

　　菊花是一種美麗的花卉，但同時(shí)它也是一種十分重要的中藥材，具有非常好的清熱解毒、敗火祛痰的功效，同時(shí)它還可以消脂降脂，有效的清除身體當(dāng)中多余的脂肪。平時(shí)的時(shí)候多喝一些菊花茶，可以起到降脂減肥的目的。另外，菊花還可以抗氧化、抗輻射，在瘦身減肥的同時(shí)還可以美容，所以平時(shí)可以多喝一些菊花茶。

　　什么中藥減肥效果最好?上面我們?yōu)榇蠹液?jiǎn)單介紹了幾種減肥效果比較好的中藥材，除了這些以外，金銀花、山楂、決明子、陳皮、何首烏、荷葉、茱萸、益母草、枳殼等也都有很好的消脂降脂的作用，想減肥的朋友們可以多了解下。

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