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瘦腿

簡單瑜伽招式 塑纖細美腿

分類: 瘦腿 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 10-04

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如果你不喜歡劇烈運動，那么瑜伽就很適合你。瑜伽是一種健康慢運動，在緩慢呼吸、盡情舒展身體的同時，身體就會將導致肥胖的“垃圾”排出體外。清除了體內脂肪和毒素，身材自然苗條優美。以下幾個瑜伽招式，對美腿很有功效。

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