分類(lèi): 瘦身動(dòng)作 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 12-10

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女人天生愛(ài)跳舞減肥，主要是因?yàn)樘铚p肥能夠塑造完好的身段。卡路里是脂肪的來(lái)源，在跳舞減肥的時(shí)候消耗的卡路里雖然相對(duì)于其他健身項(xiàng)目不算多，不過(guò)也足以減掉你的脂肪了。而且跳舞還能提升你氣質(zhì)。下面就讓我們一起來(lái)看看哪些舞蹈具有減肥瘦身效果吧！

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