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瘦身動作

啞鈴式纖體動作 高效燃脂瘦得快

分類: 瘦身動作 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 12-10

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練瑜伽能減肥嗎？瑜伽的確有瘦身的作用，但有些人會問減肥瑜伽動作這么慢，怎樣才能快速達到減肥的效果？其實可以嘗試配合啞鈴去完成瑜伽動作，這樣能增加身體的負荷，從而加快減肥速度。今天小編要為大家推薦的是五款啞鈴式纖體瑜伽，讓你的脂肪加速燃燒，減肥成功。

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