分類: 瘦身動(dòng)作 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 10-24

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看過柴靜的《穹頂之下》，不少妹子對戶外運(yùn)動(dòng)都會(huì)有點(diǎn)糾結(jié)了吧。其實(shí)在家不出門一樣可以有很好的減脂塑形方法。今天就給大家介紹這一組毛巾塑身操，就可以幫你拉伸腿部線條，有效瘦腹瘦腿，堅(jiān)持做，讓你輕松擁有細(xì)長美腿和惹人小蠻腰！

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