閱讀 :757

　　肉嘟嘟的大餅臉是不是的硬傷啊？怎么樣才能擺脫大臉瘦身錐子臉呢？面對這一個個疑問，今天小編就要和大家分享一個獨家瘦臉的方法，那就是臉部瘦臉按摩手法，只要你肯堅持每天做，保證不到一個月就能擁有讓人羨慕不已的迷人尖下巴和錐子臉哦！

　　臉部按摩手法一

　　1、首先將雙手握拳，將手指的關節顯露出，利于下一步的按摩。
　　2、雙手握拳抬起，利用手指的關節處沿著下巴的中心位置直到耳垂下方位置，進行推刮式的按摩。
　　3、從下巴處慢慢向上按住穴位，力度要輕柔且有力，這樣才能起到作用。
　　4、當按摩到耳垂下方時停留一下，然后再次由上而下的按摩到下巴處，這樣可以疏通淋巴腺，達到瘦臉效果。
　　瘦臉效果：這招按摩手法，可以利用按摩臉部各個穴位達到緊致臉部線條、提拉下巴曲線，同時還能有效促進臉部的淋巴系統循環，有效消除國字臉的肉肉，從而起到瘦臉的作用。 
　　臉部按摩手法二
　　1、將雙手握拳后，讓小拇指的指節放于兩頰中間位置。　　
　　2、然后讓小拇指的指節從鼻翼的兩側開始向下往上做推刮動作，起到提拉的作用。
　　3、接著讓指節繼續向上按摩，經過顴骨三大穴是停留在顴骨的正下方，在凹處進行穴位的深壓按摩。
　　瘦臉效果：這招按摩手法最主要的是在按摩的時候會經過顴骨位置的穴位，有針對性的在穴位上進行按摩，從而緊致臉部線條、活血祛瘀，有效消除臉部的水腫讓小V臉立顯。

　　臉部按摩手法三　　

　　1、將雙手的食指彎曲突出指節，利用指節進行按摩。
　　2、先將食指指節放在太陽選上，按照由上自下的推刮方法進行按摩。
　　3、當按摩到兩頰的時候，讓右手握拳放在耳根處，進行有力的按摩，然后在換一變進行按摩。
　　瘦臉效果：利用雙手食指進行按摩，可以有效放松臉部筋絡，讓臉部的肌肉得到放松，同時還能疏通臉部的淋巴系統，再起到瘦臉的作用時候，同時還有非常不錯的消除表情紋的效果。
　　小編提醒：除了按摩瘦臉，還能吃以下瘦臉食物輔助你瘦臉哦！
　　蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，太對味兒了！做法很簡單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦！每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦！
　　牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌后飲用，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用！

下一篇:5日瘦臉食譜推薦 讓你吃出明星小V臉 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:按摩瘦臉三大招 教你打造V字臉 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】