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　　生姜紅茶炮制方法：

　　1、使用剛剛燒開(kāi)的水

　　2、預(yù)先溫?zé)岵璞?/p>

　　3、一杯紅茶使用一個(gè)茶包

　　在沖泡好的紅茶里加入切碎的生姜丁或準(zhǔn)備好的生姜汁就能制作出生姜紅茶了。但是，從攝入食物纖維能夠消除便秘這一點(diǎn)來(lái)看，選擇去皮并切碎的生姜丁要比選擇生姜汁效果更好。如果能再加入蜂蜜、紅糖、梅脯等一起飲用，瘦身效果會(huì)更明顯!

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