分類: 減肥與心理 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 09-07

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　　美國減肥專家鮑威爾新近發明了一種“想象力瘦身”法。鮑威爾認為，胖人一般都喜歡吃巧克力、蛋糕等高熱量食物，他建議在吃這些東西時，要小口進食，并且一邊咀嚼一邊想象：如蛋糕上插滿煙蒂，巧克力上爬有蟑螂等，這樣會對食物產生厭惡情緒，達到少吃、減肥目的。

　　專家解析：你說最早發明的是美國專家鮑威爾，我覺得不是，我覺得最早發明的應該是曹操，曹操在三國里，有一次帶病打仗，很渴，沒有水。曹操說，大家快往前走啊，前面有一片梅樹，望梅止渴。當他想象前面有一片梅林的時候，可以短暫地解渴。剛才你說鮑威爾說想象吃一點兒巧克力，實際上從根本上講和望梅止渴是一個類型。我想還是有一定作用的，有一定科學性。

　　(實習編輯：梁雅琳)

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