不花錢的日常豐胸小妙招 塑美胸
分類: 豐胸
減肥詞典
編輯 : 大寶
發布 : 08-13
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胸小可不僅僅讓人缺乏自信，還嚴重影響身材曲線，胸小的女生怎么樣才能快速豐胸呢？下面就跟大家分享幾個簡單的豐胸小妙招，不花錢也能擁有性感美胸。
豐胸小竅門
牛油果豐胸法
徐若瑄經常飲用牛油果汁豐胸哦!牛油果汁的豐胸效果有目共睹。因為牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。沐浴水療按摩法
沐浴也能豐胸?你沒聽說過吧?李小璐說：在沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部血液循環，過后迅速擦上滋潤露同時按摩胸部。這是利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
冷水豐胸
冷水豐胸不是僅僅沖就夠了，洗澡的時候還要進行按摩。楊冪說：用冷水淋浴按摩，越冰越好，冷水豐胸對于乳房的尖挺更有奇效，最好可以按摩五分鐘，施行冷水潑灑按摩一次。
所謂冷水豐胸，指的是在你做過豐胸按摩(豐胸精油或者乳霜)之后，用冷水沖灑能夠進一步鞏固效果，根據熱脹冷縮原理，此時冷水能夠刺胸部微細血管及毛孔的收縮，將冷水豐胸“精華”牢牢鎖在胸部。 所以冷水豐胸法是和其他胸部按摩方法結合使用的。產后豐胸運動
常做美胸運動
多做“拜拜式”等美胸運動，加強按摩乳房可預防下垂，改善外擴的情況，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，使胸型日漸集中，如果你是屬于運動型女孩，一定要記得穿運動型內衣，除了能吸濕排汗，還可以降低運動時乳房的晃動，避免胸部下垂外擴。
利用上洗手間的時間
只要有機會就調整一下內衣及肩帶位置，讓乳房和內衣始終保持在正確位置;有些人因為胸部外擴而不正當的使力讓乳房集中，這樣拉攏的胸部乳溝反而會成為大鴻溝，你的胸部也就變形了，所以還是漸進行事，不要求短線突擊。
日常按摩
平常有空的時分或洗澡時用手給胸部做按摩，從外往里，從下往上，盡量的給胸部做提升的和收緊的動作，背部脂肪多的話也可盡量的往胸部推(脂肪是能夠游走的)。
假如你的身體很安康的話，可試試洗澡時用冷水和熱水交替的洗，辦法是往上和從外往里沖洗。最主要是堅持，胸部就會變得很圓滿。
