閱讀 :799

兒童營(yíng)養(yǎng)專家：父母絕不能盲目給孩子“減肥”，如果方法不當(dāng)，非但不能起到效果，更可怕的是會(huì)嚴(yán)重妨礙兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　孩子長(zhǎng)成小胖墩，父母應(yīng)該負(fù)全責(zé)。許多父母由于工作的緣故，往往把孩子交給祖輩帶，然而老人出于對(duì)孩子的疼愛和在傳統(tǒng)的養(yǎng)育觀念的影響下，認(rèn)為白白胖胖的孩子才是健康、可愛的，只有把孩子養(yǎng)得這樣才算盡到了自己的職責(zé)。結(jié)果孩子一旦發(fā)胖，變“苗條”就困難了。

　　兒童單純性肥胖是與生活方式相關(guān)的疾病，治療肥胖是由職業(yè)醫(yī)師完成的醫(yī)療行為。有一些父母竟然把“流行”的成人使用的減肥方法用在了孩子身上。

　　1、喝減肥茶、吃減肥藥短期速效減肥；

　　2、使用饑餓療法；

　　3、實(shí)施手術(shù)減肥；

　　4、使用氣功等物理減肥方法。

這樣的做法是極其不科學(xué)的，丁教授認(rèn)為上述四種做法應(yīng)該被嚴(yán)格禁止。他甚至認(rèn)為，對(duì)肥胖兒童都不能提“減肥”二字，只能說(shuō)“控制體重”。控制體重的方法有四種：

　　1、長(zhǎng)時(shí)間步行；

　　2、不喝果汁和汽水；

　　3、多參加戶外活動(dòng)；

　　4、不吃油膩食物。

　　貼心提示：

　　胖了再減，不如在胖之前進(jìn)行預(yù)防。經(jīng)研究表明，對(duì)兒童肥胖的預(yù)防要抓住三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期：

　　1、媽媽在孕末期避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；

　　2、嬰兒在哺乳期體重不能增長(zhǎng)過(guò)快；

　　3、在9到12歲的青春前期要多運(yùn)動(dòng)，防止發(fā)胖。

下一篇:兒童減肥最好方式每天快步走40分鐘 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:青春期少女如何進(jìn)行飲食減肥？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】