怎樣減肥又快又有效？4招秒變瘦子
分類: 成年人
減肥詞典
編輯 : 大寶
發布 : 10-16
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“三月不減肥，四月徒傷悲，五月會自卑，六月很悲催，七月戀情吹……”目前，相信很多MM都在努力的拼命減肥，減肥已經到了刻不容緩的地步！“我減肥根本堅持不了，想減了就猛減幾天，各種運動一起上，弄的渾身疼，就挺不下去了。”“吃飽后，下定決心要減肥，可肚子一餓，又不顧一切地狂吃。控制食欲對于我來說是件很難的事。”對于減肥，不少人都是“猛干家”，其實，要想達到真正的減肥效果，規律、持久、適合自己的運動才能練成“小瘦子”。
