分類: 成年人 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 10-16

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“三月不減肥，四月徒傷悲，五月會(huì)自卑，六月很悲催，七月戀情吹……”目前，相信很多MM都在努力的拼命減肥，減肥已經(jīng)到了刻不容緩的地步！“我減肥根本堅(jiān)持不了，想減了就猛減幾天，各種運(yùn)動(dòng)一起上，弄的渾身疼，就挺不下去了。”“吃飽后，下定決心要減肥，可肚子一餓，又不顧一切地狂吃?？刂剖秤麑?duì)于我來說是件很難的事。”對(duì)于減肥，不少人都是“猛干家”，其實(shí)，要想達(dá)到真正的減肥效果，規(guī)律、持久、適合自己的運(yùn)動(dòng)才能練成“小瘦子”。

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