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成年人

警惕！4個飲食習慣讓你越來越胖

分類: 成年人 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 10-04

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減肥講究“三分練七分吃”，飲食作為減肥的重要途徑，必須要嚴格把關。這里說的嚴格把關并非說吃得越少越好，而是要把握好飲食的一些小習慣。一些人易胖往往不是因為他們吃得多，而是因為他們吃得不對。如果你正在減肥，那可要留心不要有以下四種飲食習慣。

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