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產后減肥

產后如何減肥？飲食+運動速變辣媽

分類: 產后減肥 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 08-13

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產后媽媽如何減肥?很多產后媽媽不知道如何瘦身？瘦身專家說產后瘦身主要從兩個方面著手。一是飲食方面在保證營養的基礎上適量控制;二，運動方面，前期只做適量活動，后期可加大運動量。飲食+運動才是科學減肥的好方法，下面就跟小編一起詳細了解吧！

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