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[導(dǎo)讀]盡管被稱贊成功瘦身，并且知情人透露趙薇現(xiàn)在正在通過(guò)形體師制定的日常減肥方法和瘦身產(chǎn)品的輔助下減重，相信不久就可以達(dá)到趙薇理想中的纖細(xì)身影。

趙薇之前在微博上秀出了一張穿比基尼泳衣的背面游泳照，火辣的身材讓粉絲們直呼要噴血！產(chǎn)后火速就恢復(fù)了身材，甚至比之前更苗條。瘦身成功的薇薇說(shuō)多虧老公請(qǐng)專人幫忙制定減肥方法，才讓自己目前的狀態(tài)越來(lái)越好。

巧克力

這是趙薇“非常愛”的食品之一，因?yàn)榍煽肆χ泻械囊环N酶能讓她變得快樂(lè)。《查理的巧克力工廠》讓她感嘆不已，原來(lái)世界上有那么多可以吃可以看的巧克力。她最羨慕外國(guó)電影中的女主角，總是在不開心時(shí)抱著一大桶巧克力吃。專家稱吃巧克力不增肥，但吃巧克力也是有時(shí)段講究的，這樣吃才不會(huì)胖哦。

推脂

趙薇一度非常喜愛推脂的方法，雖然現(xiàn)在已經(jīng)不用，但趙薇認(rèn)為推脂還是很有用的減肥方式。由外向內(nèi)的按摩，使全身的肌肉運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪，尤其對(duì)小腹減肥最有效果。每部戲開拍前兩周是她固定的減肥期，那段日子對(duì)她而言是最痛苦的。不過(guò)，趙薇坦言：減肥并不是為了自己能有多漂亮，而是怕太胖對(duì)不起觀眾。

游泳

游泳是趙薇認(rèn)為沒(méi)有難度且使她的全身都得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)。她說(shuō)：“每當(dāng)拍攝動(dòng)作片時(shí)，我都會(huì)在下榻的酒店游泳。因?yàn)榕臄z文戲只會(huì)消耗50分的力氣，而拍攝動(dòng)作片就會(huì)消耗120分的力氣，對(duì)體能的要求非常高。每次游上1000米，中間休息幾次。”

瑜伽

崇尚“心理健康，萬(wàn)事大吉”的趙薇偏愛瑜伽，因?yàn)樗鼘?duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有很大作用。她說(shuō)：“我不指望用這個(gè)減肥，但由于瑜伽能使心靈得到凈化，我打算有時(shí)間要好好地練習(xí)一下。”此外，不拍戲時(shí)的趙薇還可以一整天都待在高爾夫球場(chǎng)上，既能鍛煉身體，又能放松神經(jīng)。

廚房蔬菜汁

將所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不要僅僅局限于黃瓜、番茄之類的，還要有大蒜、洋蔥、辣椒等等。這是趙薇認(rèn)為“巨健康、巨減肥、巨難喝”的飲品。趙薇說(shuō)意大利人之所以長(zhǎng)得非常性感就是因?yàn)槎喑苑押脱笫[，這兩種蔬菜能夠刺激荷爾蒙的分泌。

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