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[導讀]盡管被稱贊成功瘦身，并且知情人透露趙薇現在正在通過形體師制定的日常減肥方法和瘦身產品的輔助下減重，相信不久就可以達到趙薇理想中的纖細身影。

趙薇之前在微博上秀出了一張穿比基尼泳衣的背面游泳照，火辣的身材讓粉絲們直呼要噴血！產后火速就恢復了身材，甚至比之前更苗條。瘦身成功的薇薇說多虧老公請專人幫忙制定減肥方法，才讓自己目前的狀態越來越好。

巧克力

這是趙薇“非常愛”的食品之一，因為巧克力中含有的一種酶能讓她變得快樂。《查理的巧克力工廠》讓她感嘆不已，原來世界上有那么多可以吃可以看的巧克力。她最羨慕外國電影中的女主角，總是在不開心時抱著一大桶巧克力吃。專家稱吃巧克力不增肥，但吃巧克力也是有時段講究的，這樣吃才不會胖哦。

推脂

趙薇一度非常喜愛推脂的方法，雖然現在已經不用，但趙薇認為推脂還是很有用的減肥方式。由外向內的按摩，使全身的肌肉運動，燃燒脂肪，尤其對小腹減肥最有效果。每部戲開拍前兩周是她固定的減肥期，那段日子對她而言是最痛苦的。不過，趙薇坦言：減肥并不是為了自己能有多漂亮，而是怕太胖對不起觀眾。

游泳

游泳是趙薇認為沒有難度且使她的全身都得到鍛煉的運動。她說：“每當拍攝動作片時，我都會在下榻的酒店游泳。因為拍攝文戲只會消耗50分的力氣，而拍攝動作片就會消耗120分的力氣，對體能的要求非常高。每次游上1000米，中間休息幾次。”

瑜伽

崇尚“心理健康，萬事大吉”的趙薇偏愛瑜伽，因為它對調節內分泌有很大作用。她說：“我不指望用這個減肥，但由于瑜伽能使心靈得到凈化，我打算有時間要好好地練習一下。”此外，不拍戲時的趙薇還可以一整天都待在高爾夫球場上，既能鍛煉身體，又能放松神經。

廚房蔬菜汁

將所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不要僅僅局限于黃瓜、番茄之類的，還要有大蒜、洋蔥、辣椒等等。這是趙薇認為“巨健康、巨減肥、巨難喝”的飲品。趙薇說意大利人之所以長得非常性感就是因為多吃番茄和洋蔥，這兩種蔬菜能夠刺激荷爾蒙的分泌。

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