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　　研究提出，減肥有助于減緩膝關節炎的進一步發展。

　　一項針對體重超重及肥胖人群的新研究顯示，如果體重每減輕1磅(0.45千克)，那么每邁出一步，膝關節所承受的負擔就會減少4磅(1.8千克)。

　　研究者指出，體重每減少1磅(0.45千克)，那么每走1英里(1.6公里)，膝蓋承受的負擔就會減少4800磅(2160千克)。

　　如果體重減輕10磅(4.5千克)，那么每走1英里(1.6公里)，膝蓋所承受的負擔就會減少48000磅(21600千克)。

　　盡管還沒有縱向研究表明減肥可以減緩膝關節炎的發展進程，但此項研究中所得出的數據具有臨床相對性。

　　當然，還需要更多的研究來確定減肥可以減緩或預防膝關節炎。

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