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　　想擁有一雙性感美腿，并不是只能依靠做健身操等運動，只要會吃，也可以進行局部減肥，針對性地減掉大腿的贅肉。下面小編就來為大家推薦一些美腿湯，想瘦腿就喝這幾種湯，一邊瘦一邊逆生長！

　　▼『 當歸羊肉湯 』
　　食材：
　　羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
　　當歸主調理，羊肉滋補，對肉食愛好者來說可不容錯過！
　　這湯還有滋補暖胃的作用哦。
　　▼『 阿膠烏雞湯』
　　食材：
　　烏雞500g、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片、元肉10克、黨參10克、紅蓮子5克、黃芪5克、黑豆25克、鹽適量
　　阿膠補血，烏雞又非常適合女人的體質，定期用這道菜補一補，氣色差的女人會大有改觀。

　　煲湯推薦：
　　廣東傳統煲湯料，無添加劑，安全滋補
　　▼『 紅棗當歸蛋 』
　　食材：
　　當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
　　這道飲品對治療痛經方面有奇效！
　　而且很簡單，但是大姨媽期間不要喝哦。
　　▼『 玫瑰花棗茶 』
　　食材：
　　桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量

　　玫瑰花棗茶是非常常見的茶品了，非常適合替代白開水，每天用一份原料可以泡很多次，養顏生津！
　　▼『 西梅銀耳羹 』
　　食材：
　　銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
　　西梅銀耳味道酸甜，口感潤滑，適合口味不同的女性。
　　除了滋潤身體以外也有提氣凝神的功效。
　　▼『 姜棗糖茶 』
　　食材：
　　大棗6個、生姜1塊、紅糖1勺、水適量
　　功效非常好，尤其是在治療痛經方面非常有效！

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