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瘦腹

上班前這樣做 鍛煉腰部曲線塑蠻腰

分類: 瘦腹 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 10-23

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根據年歲增長而慢慢變得越來越顯眼的小腹。在盛夏來到之前真的很想徹底鍛鏈一下。但是,每天工作都很忙碌的小資女們,應該很多人都沒有時間去做運動吧。身為私人健康教練的筆者這次要為大家介紹,在出門上班前利用通勤包來鍛鏈腰圍的體操喔!

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