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認識肥胖

3招降低體脂率讓你健康瘦下來

分類: 認識肥胖 減肥詞典 編輯 : 大寶發布 : 11-10

閱讀 :517

體重輕了，并不一定就是瘦了。有沒有瘦，還得看體脂率。體脂率反映了是放在體重中所占的比重。當一個人的體質率過高時容易受到肥胖、三高及其他疾病困擾。要想將健康減肥，就應該降低體脂率。那么應該怎么做呢？快跟小編一起了解吧！

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