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　　網上流行各種各樣的減肥 怪招，聽上去方法簡單效果好，到底他們是不是真的有很好的減肥效果呢？今天小編告訴你4個減肥怪招，減肥效果大揭秘。無效的話，MM可要堅決杜絕哦，有效的你就徹底執行吧。

　　第一大怪招：穿塑身衣減肥

　　在商場專賣內衣的樓層經常可以看到，在塑身內衣柜臺前流連詢問的女性絡繹不絕，一位售貨員小姐說，塑身內衣不僅可以保暖，穿了一件塑身內衣可以 少穿一件衣服，同時還可以通過對身體局部的擠壓按摩，達到減肥塑造身體曲線的效果。據說很多明星在運動時穿著緊身衣，出汗更多，減肥效果更好呢！

　　星級評定：

　　可信程度：★★☆☆☆

　　危險程度：★★☆☆☆

　　減肥效果：★☆☆☆☆

　　第二大怪招：高跟鞋減肥

　　不少人推薦穿著高跟鞋逛街有利于瘦腿。理由是經常穿高跟鞋的女士，腿部都很少有贅肉，修長而美麗。她們這些都是平時穿高跟鞋的辛苦所磨練出來 的，穿高跟鞋不但可以校正身姿，保持體型，而且還可以減去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生。

　　星級評定：

　　可信程度：★☆☆☆☆

　　危險程度：★★☆☆☆

　　減肥效果：★★☆☆☆

　　第三大怪招：戴肚箍

　　這是大美女藤原紀香介紹的減肥 的方法。藤原紀香笑說，起初她戴肚箍并不是為了減肥而是為了在冷得像冰酷的片場里取暖。沒想到卻在不知不覺中讓自己的腰瘦了下來，這才發現這是個減肥妙 方。而此話一出，立刻受到許多女生爭相仿效，各式美麗的肚箍風靡各家女性用品商店，非常有趣。

　　星級評定：

　　可信程度：★☆☆☆☆ 　　危險程度：★☆☆☆☆

　　減肥效果：★☆☆☆☆

　　第四大怪招：減肥襪

　　日本有一班OL，她們研究到只要令一雙腳掌溫暖就可以促進全身的血液循環，達到燃燒全身脂肪之效，怎樣可以令腳掌溫暖呢？最簡單就是多穿幾雙 襪，先穿一雙隔趾襪，再加上一雙普通襪子 ，冬天的日子不妨再多裝一雙，然后就可以安坐家中看電視和睡覺，這樣不費吹灰之力就可以燃燒脂肪 啦！

　　星級評定：

　　可信程度：★★☆☆☆

　　危險程度：☆☆☆☆☆

　　減肥效果：★☆☆☆☆

（實習編輯：閆麗莉）

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