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　　在這個骨感美依然當道的時代，水腫無疑是女人在夏日的美麗克星。這種肌膚狀況，與8 月炎熱的天氣導致身體循環受阻有很大關系，加之很多女人經常保持同一個姿勢不變，容易引起體表血管擴張，體內的水分無法正常排出，從而出現水腫現象。這樣一來，整個夏天都會有腫脹的感覺，整體形象分數大跌。怎樣解決這個難題呢?在高溫的季節里，只需在不同時段選擇對的方法，就可以幫你成就今夏肌膚的“無積水”狀況，身體肌膚就此閃爍、明媚起來。

　　清晨，出現水腫的肌膚會讓你感到有些熱，肌膚彈性也會較差。此時，想要與水腫PK，重點在于“食”。但需要注意的是，這里的“食”并不僅僅是入口之盛宴，還有適合身體“食用”的美容呼吸法，以及身體產品中含有的去水腫精華，讓整個人從內到外享受著無懈可擊的去水腫營養，在一天之初給水腫肌膚以不小的打擊。

　　起床時：美容呼吸去水腫

　　呼吸也是一種營養，需要用巧妙的方法來“食用”——剛剛張開朦朧睡眼之時，身體內的循環處在萌芽狀態，如果在此時將其迅速激活，能為一整天的去水腫功課奠定良好的基礎。那就試試具有煥膚功效的美膚呼吸吧——

　　方法很簡單：鼻子快速吸氣兩次，停頓1 ~ 2 秒后再由嘴吐氣，呼吸速度可自己決定。如此通過用鼻子、嘴巴的交替快速呼吸，激活身體內部的循環能量，讓肌膚可以有更多的新鮮氧氣來代謝，排除水腫，并舒張毛細血管。

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