導語：來自摩納哥的俄羅斯女子瓦萊里婭成為全球最瘦的女子，這位身高173cm但體重僅有27Kg的女子，身形如枯柴，皮包骨的感覺就如同一副會移動的活著的骷髏，令人感覺驚悚恐怖。深受厭食癥危害20多年的瓦萊里婭，如今最大愿望就是克服障礙恢復正常生活。究竟不正確的害人減肥法有哪些危害？趕緊來看一看吧。
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絕食減肥法：厭食癥是死亡魔鬼
瓦萊里婭的郵箱每天都會收到上萬封全世界祈求得到厭食癥眷顧的女孩的信件，她們通過各種方式阻礙進食甚至完全不吃東西來達到瘦身減肥的效果，而她們最大的心愿就是能患上厭食癥，然后在短時間內迅速瘦下來。而瓦萊里婭卻認為，這些女孩是在消磨和摧殘自己的生命，因為她們根本不知道厭食癥有多恐怖。
厭食癥是一種由于害怕發胖和強迫拒絕進食導致的精神性疾病，患者對食物有恐懼表現，因此而造成體重迅速下降、營養極度缺乏。患上厭食癥的女性提前衰老和提前死亡的幾率會上升20%，有的人甚至在一個月時間就能減掉一半的體重，而這種病癥多數由于自我強迫拒絕進食導致的。
催吐減肥法：腸胃功能急速退化
除了拒絕吃東西而產生厭食癥，還有一部分女生會用強行催吐的方法來減輕體重。這樣做的原理是吃進食物讓身體產生飽腹感，在食物還沒有完全消化產生熱量前催促其吐出，這樣就能吃進東西又不發胖。催吐的方式多種多樣，壓舌根、喝催吐湯、吃催吐藥等等。
這種反復折磨腸胃的減肥法最終只會讓腸胃功能迅速退化，你吐出來的不僅僅是未消化的食物，還有大量的胃部消化液和黏液，這些酸性物質會腐蝕食道內壁和咽喉，產生食道炎癥和慢性咽喉炎，也許你的體重確實是減少了，但隨之帶來的是各種身體病癥，你還可能因為腸胃萎縮出現厭食癥，到時候恐怕生命也會受到威脅。
藥物減肥法：代謝紊亂無法恢復
依靠各種減肥藥物來瘦身已經不是新鮮事，如今的減肥藥不再是單純的催吐或下泄，現在的減肥藥主要是依靠改變體內激素和內分泌來達到瘦身效果。吃得太多或是飲食習慣不健康多半是下丘腦釋放的饑餓信息出現紊亂，調控神經信息的控制食欲效果非常明顯，但你需要付出的是全身代謝紊亂的代價。
所以大部分依靠減肥藥瘦身的女性，一旦停藥之后就會出現反彈，人體有自動恢復的本能，強行改變代謝是肯定要出現副作用的。長期用藥可能會讓你的經期變得紊亂，嚴重的還可能出現不孕不育。想要健康瘦身還是要合理安排飲食，搭配適當運動學會緩解壓力，單純依靠這些極端的害人減肥法是達不到效果又傷害身體的。
