分類: 豐胸 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 08-13

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擁有豐滿的美胸可是每個女人的夢想，但是你可否知道自己正在使用錯誤的豐胸方法呢？小編今天就要幫你改正過來，讓你秀出愛人胸圍。
　　1、喜歡用噴頭噴洗乳房
　　這個習(xí)慣肯定有無數(shù)妹紙中招了，而且每次淋浴的時候，還自以為能豐胸呢。大錯特錯，用水沖擊乳房會造成胸部的負(fù)擔(dān)，我們連個肩膀部位的韌帶有著提拉胸部的作用，你這樣天天沖，肯定會讓讓韌帶出現(xiàn)下垂的，正確的方法是是從下往上沖洗胸部，這樣胸部才能一天天堅(jiān)挺。
　　2、過度節(jié)食減肥 蛋白質(zhì)攝取不足
　　這就是為什么說減肥先減胸的原因了，因?yàn)槟氵^多的節(jié)食，造成蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺失，身體一旦進(jìn)入饑餓狀態(tài)，肯定要啟動自我防護(hù)機(jī)制，哪里的脂肪最多，就先啟用那里的脂肪，所胸部是首當(dāng)其沖啦，所以啊，節(jié)食不要忘了攝入蛋白質(zhì)，不然胸部一天比一天下垂。
　　3、喜歡用很熱的水洗澡
　　冬天到了，當(dāng)然是越熱的水越溫暖啦，NG！！千萬不要用很熱的水刺激乳房哦，不然不僅會讓你的皮膚越來越干，而且乳房周圍的軟組織也會越來越松弛哦，應(yīng)該保持在水溫27度左右。4、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤!
　　你穿戴內(nèi)衣的方法正確么？如果你的乳房比較豐滿，那就要選擇全杯的內(nèi)衣；如果你的胸部有點(diǎn)下垂，就要選擇辦杯的內(nèi)衣；如果你的胸部有點(diǎn)扁平，那就要選擇3/4罩杯的內(nèi)衣。
　　5、趴著睡覺
　　別再趴著睡覺了，長期保持這樣的睡姿的話，只會加速你乳房肌膚的老化。因?yàn)榕恐X會讓乳房周圍的血液循環(huán)不良，最好是采用側(cè)臥的姿勢睡覺。
　　6、運(yùn)動時沒有穿運(yùn)動型內(nèi)衣
　　這是造成你胸部下垂和外擴(kuò)的很重要一個原因，你知道人家麥當(dāng)娜運(yùn)動的時候可是要穿3個運(yùn)動型內(nèi)衣的。你在跑步的時候，如果不穿的話，胸部會大幅度的擺動，這時候的乳房彈性纖維組織就會受到永久性的傷害，有一半的女性就是因?yàn)檫@個原因，而導(dǎo)致胸部下垂。

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