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　　很多人都喜歡煮咖啡喝，煮完咖啡后，常常會把咖啡渣倒掉，這是一種非常浪費的行為。其實，咖啡渣可以進(jìn)行廢物利用，常見的使用方法就是用咖啡渣按摩皮膚，減肥效果很不錯。那么咖啡渣按摩減肥的方法是怎樣的呢?這種減肥方法有哪些優(yōu)點呢?

　　方法

　　咖啡渣按摩減肥的具體操作步驟如下：第一步，準(zhǔn)備適量的咖啡渣，可加入一定量的咖啡液調(diào)配。第二步，將調(diào)配好的咖啡渣均勻的抹在需要瘦身的部位，比如小腹、腰部、臀部、大腿等部位。第三步，按順時針的方向進(jìn)行按摩，如果在洗澡時用咖啡渣按摩，減肥效果會更好。

　　優(yōu)點

　　咖啡渣按摩減肥的優(yōu)點比較多，優(yōu)點一，咖啡渣取材方便，安全無副作用，減肥效果顯著。優(yōu)點二，用咖啡渣來按摩皮膚，不僅可以減肥，還能讓皮膚變得更加緊致、光滑，具有很好的美容作用。優(yōu)點三，咖啡渣按摩減肥，一個星期就能見效，是一種迅速的減肥方法。優(yōu)點四，咖啡渣具有局部減肥的效果，想瘦哪里就涂哪里，然后在涂有咖啡渣的部位按摩即可。

　　上面為大家介紹了咖啡渣按摩減肥的方法及其眾多的優(yōu)點，這種減肥方法不僅操作簡單，優(yōu)點也很多，非常適合需要減肥的朋友使用，而且能做到廢物利用，是一種經(jīng)濟(jì)實惠的減肥方法。家里經(jīng)常有咖啡渣的朋友，不妨試試看，減肥效果挺不錯的。

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