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瘦腰

兩組瘦腰動作 輕松甩掉水桶腰

分類: 瘦腰 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 09-09

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由于人的腹部缺少肌肉和骨骼，皮膚非常松弛，加上缺乏肌肉鍛煉，人的腰腹部很容易發胖，那么，現在就一起來學習改良式的仰臥起坐瘦腰動作吧，讓你短期內，從大腹便便的小腹婆化身緊致小蠻腰，重現女人曲線美。

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