女性的最佳腰臀比例 你都造嗎？
分類: 瘦臀
減肥詞典
編輯 : 大寶
發(fā)布 : 07-11
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女人喜歡男人有經濟實力，男人喜歡女人帶出去有面子，于是男人努力賺錢，女人則努力讓自己身材變的更加完美，那么女性最佳的腰臀比例是多少呢？下面就跟小編一起詳細了解吧！
愛情是一樁買賣，每個人都以自身的資源優(yōu)勢，“購買”到擁有相應身材、相貌、人品、資源等的異性作為配偶，最終夫妻集合各自的資本投資下一代，通過子孫繁衍實現個人基因的傳遞。進化心理學剖析了人類的復雜情感與行為，發(fā)現男人追求女人的美貌，女人喜歡男人的富有，是千百萬年人類進化形成的機制。典型的表現是男人迷戀女人的“沙漏身材”，卻對“水桶腰”和“救生圈”興趣索然。這引起了心理學家的興趣，他們研究發(fā)現即使是先天失明的盲人，也會被0.7左右的“腰臀比”吸引。這可能是男人們在基因的設計下，無意識地為后代爭取大腦發(fā)育所需的DHA。這種稀缺的歐米茄-3脂肪酸恰恰主要堆積在女性的臀部和大腿，在生育時轉移給寶寶。研究顯示“沙漏身材”的婀娜女子所生的子女在學習能力上似乎更優(yōu)秀。這些科學研究或許還很初步，但可能是最終解開愛情秘密的鑰匙。
愛情買賣：男人比女人更想“買”身材
在選擇配偶的時候，你最看重什么？要回答這個問題，首先要搞清楚“需要”和“想要”的區(qū)別。舉個例子：你“需要”空氣，這是一刻都不能缺少的“必需品”，但你更“想要”的是一臺新手機，這是你愿意花錢買的“奢侈品”，盡管空氣比手機重要多了。愛情也是如此。很多調查發(fā)現，男人都是“外貌協(xié)會”，青睞女人的身材外貌，女人則崇尚“實用主義”，看重男人的經濟實力，但這些都只是“必需品”。有心理學家設計了一個巧妙的實驗，讓人們在有限的“預算”之下選擇自己希望配偶具備的特質，結果發(fā)現：
在“預算”拮據的狀況下，女人最想“買”的是男人的聰明，愿意付出20%的“預算”；男人也是如此，但愿意為女人的聰明付出的“預算”只有16%。女人其次想“買”的是男人的經濟實力，愿意付出17%的“預算”；男人則不然，對女人經濟實力的“預算”僅為3%；男人最想“買”的是女人的身材外貌，愿意付出21%的“預算”，女人對男人身材外貌的“預算”僅為男人的一半。
如果“預算”充裕，男女的選擇就變得差不多，在身材外貌和經濟實力等“必需品”得到滿足之后，開始追求“奢侈品”，希望配偶擁有創(chuàng)意、浪漫、才華、創(chuàng)造性等特質。以創(chuàng)造性為例，這能讓一個有魅力的對象錦上添花，但是如果對象很窮或者很丑，空有創(chuàng)造性的才華不見得很有吸引力，畢竟“奢侈品”可不能當飯吃。
腰臀比：連盲人都喜歡0.7的細腰
男人最看重的女人身材是什么？豐滿的乳房？圓潤的小腿？都不是。研究發(fā)現，最能打動男人的是女人身體脂肪在腰部和臀部的分布。專家研究了約60年的男性雜志《花花公子》的模特們與美國選美大賽冠軍們的身材，發(fā)現這些女性都是細腰肥臀的“沙漏身材”，比“水桶腰”、“救生圈”身材的女性更受男人們的喜愛。“沙漏身材”的腰圍與臀圍比值（即“腰臀比”）在0.7左右，意味著身體曲線玲瓏浮凸，足以讓男人們鼻血橫流。不要怪“低俗”的雜志和選美造成了男人們“庸俗”的偏好，事實上這是人類長期進化的結果。腰臀比顯示的是女人的長期健康信息，過高或者過低都說明身體脂肪水平異常，容易出現月經不規(guī)律、卵巢不排卵等影響到生育的問題，或者出現威脅到生命的心臟病。從進化的角度看，男人只不過是基因制造的“機器”，其大腦的心理機制在無意識中選擇配偶——妻子不但是男人的伴侶，也是日后子女的媽媽，擇偶不僅關系到個人幸福，還對子孫后代產生深遠的影響。身體條件優(yōu)秀的妻子可以幫助男人實現后代數量最大化、質量最優(yōu)化，從而讓男人的基因傳遞下去。
V字形：女人要“買”的男人身材
盡管女人對男人身材外貌的需求只有男人對女人的一半，但畢竟也是愿意付出10%左右的“預算”購買的。那么，她們的審美觀也不可忽視。對于男性而言，最受女人青睞的是上半身肌肉發(fā)達，骨盆較窄，腰也不粗，即典型的“V字形”身材——健美比賽的冠軍就是清一色“V字形”身材。這種身材與較高的雄性激素分泌水平有關，意味著身體比較健康。在女人的眼里，“V字形”身材給人一種強勢的感覺，安全感就有了。此外，女人也偏愛高個子，希望配偶最起碼高過自己。
人類是高度進化的社會性動物，性的吸引力除了與身材相關，也涉及個人偏好以及一系列其他因素，包括美貌、打扮、氣質等。例如，女人偏愛年齡比自己稍大一點的男人，因為這些男人已經積累了較多的資源。減肥小貼士：
設定目標一定要切合實際。減肥最好的方法并且要保持減肥后的效果就是：平衡飲食，每天做適量的運動。養(yǎng)成良好的生活習慣，這是健康生活的基礎。
小蠻腰和小翹臀都是女人們的夢想。要想魚與熊掌都能兼得，似乎太難了點，但是，擁有一個健康的腰臀比例卻不是什么奢望，想知道腰臀的最佳比例是多少嗎？一起來算算看吧！
關注腰臀比例，能讓你隨時了解自己的健康狀態(tài)，還可以給自己建立一個警戒線，是個很有效的健康指標。一旦腰臀比例過大，也就意味著健康風險的加大。糖尿病、高血壓就會很容易找上門來；對于男人來說，還更容易患上心臟病。
根據最近的一項研究表明，蘋果形的女性患心臟病的風險更高。研究發(fā)現，蘋果體形的女性相比梨形的女性，患心臟病的概率要高一倍。即使你不是太胖，這種體形也會讓你處于危險的健康狀態(tài)中。
到目前為止，要減少腹部脂肪，并沒有太有效的方法。惟一的選擇只有：控制飲食和勤于鍛煉。對蘋果體形的人來說，要減少腰圍是非常困難的事，最實際的目標應該是養(yǎng)成健康的生活習慣，慢慢的減少整體的體重，而不是只僅僅減少身體某一個部位的體重。對于大多數人來說，體重的降低也意味著腰臀比率的下降，患心臟類疾病的危險也隨之降低。
