分類: 瘦身動作 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 10-11

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普拉提是一種集合瑜伽、舞蹈、體操的身體訓練，是一項隨時隨地都可以開始的塑身運動，在鍛煉身體平衡力的同時塑造身體的肌肉曲線，讓身材線條更加優美。對 于減肥來說，普拉提運動也受到越來越多人的喜愛，它在燃燒脂肪、塑形瘦身方面有明顯效果，如果你也對普拉提減肥感興趣的話，那就跟著小編一起走進普拉提的世界吧！

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