小臉的女生才顯得可愛迷人，大餅臉不僅顯胖更毀顏值，怎么瘦臉最快最有效呢？下面這8個有效瘦臉方法可以幫到你。
1、瘦臉精華配合按摩手法
許多MM會有面容浮腫，拍照顯臉大的煩惱，甚至年紀逐漸增長之后，臉部肌肉開始下垂，輪廓逐漸模糊，看起來不但胖、腫，還蒼老無神。除了堅持每晚8 點以后不喝水的原則外，小編建議在每晚的保養(yǎng)過程中，加上瘦臉緊致產(chǎn)品這一步，加強輪廓線和易浮腫部位的按摩。女孩子的臉型很重要，輪廓一定要緊致，線條 一定要柔美，需要每天涂抹瘦臉精華配合正確的瘦臉按摩手法。
2、洗臉瘦臉
每天都會做兩次的洗臉動作也是可以瘦臉的哦!清洗臉部時，先準備不超過40℃的溫水和冷水兩種，然后以“冷-熱-冷”這樣的順序洗臉，做到冷熱交替即可加速面部血液循環(huán)，使臉蛋肌肉得到刺激而達到緊致的效果。
3、飲食法瘦臉
平日三餐中多吃喝那些可以消腫利濕的果蔬食品，如冬瓜、西瓜、薏仁、茶葉等食物都有著消腫排水的功能。特別是在冬天，多喝冬瓜湯和薏仁水還有消水腫、去脂肪、美容養(yǎng)顏的作用。這種家常湯簡單容易做也不油膩，集美容、瘦臉和美食于一處。
4、正確咀嚼會瘦臉
不正確的咀嚼方式不僅會影響原本勻稱的臉型，甚至會使腮幫、兩邊的咬肌變得特別突出。這樣即使你吃的再少也會覺得你臉大、很胖，打擊性的毀滅!正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側(cè)細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。
5、面膜瘦臉
躺在床上敷個面膜就能變小臉女神了，這樣愜意的方法是每個女生的最愛。瘦臉不僅僅只有減少面部脂肪這一種方法，消除面部水腫，緊致面部肌膚，補充膠原蛋白等都能讓臉看起來更加立體纖瘦?！?br /> 6、瘦臉按摩器
現(xiàn)在市面上有非常多的瘦臉按摩器，滾輪的大小和材質(zhì)的選擇也非常的多。你可以選擇適合你的瘦臉按摩器，瘦下巴，瘦脖子或者瘦臉頰。這些瘦臉工具使用也非常的方便，你可以在看書看電視的時候用它們按摩臉部，促進臉部血液循環(huán)，幫助脂肪的分解和收緊皮膚。
7、飯后黑咖啡消臉腫達到快速瘦臉
眾多周知咖啡因有著很好的排水消腫的功效。每天早晨起來先洗個熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)排出體外，其后運用黑 咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。不過小編要多說一句，過多的黑咖啡對于女人的子宮不好，也很傷胃，不宜每天頻繁飲食。最好是你的護膚品或瘦臉產(chǎn)品中含 有咖啡因這種成分，這樣既能充分利用咖啡因的緊致消腫功效，又不會傷身，兩全其美!
8、刮痧瘦臉
刮痧是局部減肥的一種有效方法，由于臉部皮膚嬌嫩，穴位眾多，可以不使用普通的刮痧板，而用手指來做刮痧。用大拇指在臉頰兩側(cè)支撐處，兩手的食指由 外向內(nèi)以圓弧形刮動，同時，拇指沿著臉頰外側(cè)向下移動，使得食指能夠刮到整張臉。這樣重復三分鐘就能使面部經(jīng)絡(luò)暢通，起到瘦臉的效果。
