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瘦臉

一周7個(gè)動(dòng)作 瘦出完美巴掌臉

分類: 瘦臉 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 08-07

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每個(gè)人的臉型都是不一樣的,對(duì)于臉大的MM來(lái)說(shuō),或許不相信按摩就可以讓臉部瘦下來(lái)的這個(gè)說(shuō)法的真假。其實(shí)臉部按摩不僅可以瘦臉,還可以排除臉上毒素,更加的白皙靚麗。

經(jīng)常按摩臉部不僅僅可以瘦臉,同時(shí)也可以防止皮膚的松弛老化,加快臉部的血液循環(huán),減少皺紋的生長(zhǎng),可以讓皮膚更有光澤,同時(shí)也可以讓肌膚血液循環(huán)的同時(shí)臉色更加紅潤(rùn),所以臉部按摩是不可多得的駐顏術(shù)。

這是一組很火的瘦臉操

小貼士:注意在按摩之前,清潔臉部,然后擦上乳液,雙手擦上按摩油。

Step1:兩個(gè)手掌攤開(kāi),放在鼻子兩邊的臉頰上面,然后兩個(gè)手掌分別向太陽(yáng)穴的方向刮臉頰的肌肉,這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持做5到10次。

Step2:兩個(gè)手掌攤開(kāi),分別放在顴骨的位置,兩個(gè)手掌從顴骨的位置向鼻梁兩邊按摩,堅(jiān)持動(dòng)作5到10次。

Step3:兩個(gè)手掌攤開(kāi),從鼻翼兩邊的臉頰開(kāi)始,分別向兩邊的太陽(yáng)穴位置推刮臉部的浮腫,堅(jiān)持動(dòng)作5到10次。

Step4:兩個(gè)手掌的五根手指分別從下巴兩邊向人中的位置來(lái)回按摩,堅(jiān)持這個(gè)動(dòng)作5到10次。

Step5:用兩個(gè)手掌部分分別在兩邊臉頰部分從下往上地按摩,這樣的動(dòng)作堅(jiān)持5到10次。

Step6:先用一個(gè)手掌攤開(kāi),然后在左臉頰的位置向太陽(yáng)穴的位置提拉,左手在右手提拉的過(guò)程中從臉頰的位置向唇部的位置按摩,這樣來(lái)回按摩5到10次。

Step7:右手托住右臉頰,然后左手手掌從臉頰向太陽(yáng)穴的位置循環(huán)按摩,這樣的動(dòng)作堅(jiān)持5到10次。

注意:千萬(wàn)不要在臉部干的時(shí)候或者是沒(méi)有用按摩油的時(shí)候就開(kāi)始臉部按摩,這樣很容易產(chǎn)生小細(xì)紋或者是干紋的呦。

  

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