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瘦臉

分享9個瘦臉招數 擊退嬰兒肥

分類: 瘦臉 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 04-08

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很多女生都感覺天生的嬰兒肥不好看,想方設法要瘦臉,做個小臉美女,該怎么辦?嬰兒肥怎么瘦臉呢?今日小編推薦幾個嬰兒肥瘦臉方式給大家。
  1.按摩法
  每日早晚用手掌拍打要瘦的部位,力度自己掌握最好別下手太狠,拍打5分鐘以上,直到臉感覺到熱熱的并有點發紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進行,沒有時間限制,邊看電視和上網無聊時也可以做的.讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運動而消除,漸漸呈現出一張完美的小臉!
  2.運動法
  運動不光能瘦身,也能瘦臉哦,如果你的臉真的屬于“浮腫”在劇烈的運動下會大量排汗,再搭配局部的瘦臉運動,對面部減肥的效果更好。
  3.沐浴法
  我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。可以選擇每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。
  4.勺子瘦臉法
  用鋼勺子沾上橄欖油,然后反復用勺心勺背按著臉的輪廓抹,就能得到你想要的臉型哦!5.喝水瘦臉法
  每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫,還能讓你的肌膚及時補充水分,看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的,喝杯白開水就能清腸排毒,促進消化。碰到便秘的話,那就在白開水中加入適量的鹽還能通宿便,讓你有更好的氣色。
  6.面部減肥操
  首先先按摩臉頰,這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上,兩手輕貼增加精油的溫度,并在臉上均勻涂抹。隨后按摩8到10次增加瘦臉的效果。
  7.面部手術吸脂法
  面部手術吸脂法是最快速、最有效的方法,短時間可解決嬰兒肥。
  嬰兒肥主要是由于面部脂肪較多引起的,面部吸脂就是將這些多余的脂肪直接去除,從而減掉嬰兒肥。面部吸脂存在一些問題,一是副作用,雖然目前的醫療非常發達,但是由于整容醫院良莠不齊,而且本身吸脂也會對人體造成一定傷害。二就是反彈比較厲害,吸脂后的效果是非常顯著的,但是一段時間后還是比較容易反彈,很容易導致金錢和時間的浪費。8.運動法
  運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。
  9.面部減肥操
  有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。
  準備運動:進行3分鐘有氧運動。
  第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。
  第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰: 由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復2次。
  第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
  第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

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