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　　核心提示：怎樣健康減肥？苦苦尋求有效減肥方法的你，也許不知道通過頭發測試也可以健康瘦身。這種另類發絲排毒減肥方法，可以幫你改善新陳代謝，讓你健康瘦下來。

　　頭發排毒減肥法

　　所謂頭發排毒減肥法，是利用檢測頭發內的礦物質含量來制訂排毒瘦身餐的一種最新纖體法，即通過對一縷秀發的檢測來了解機體的新陳代謝狀況、毒素含量程度、營養不均衡等健康狀況，以此制訂出適合個體的排毒瘦身飲食處方。

　　實驗結果：在長達3年的研究與實踐，在接受全新頭發排毒瘦身體驗計劃的人群中，有98％的人顯示體重減輕、體力增強、發色亮麗柔滑。

　　新陳代謝的等級分類

　　由于人體新陳代謝與身體分解食物的速度有關，新陳代謝低通常表示體重增加或無法減重，因此，新陳代謝的測定結果在頭發瘦身中起到了決定性的作用。

　　A級新陳代謝

　　此類人群的甲狀腺活動比一般人群稍低，大多數MM通常被劃分在這一人群中。甲狀腺激素能有效調節體內多種代謝功能，尤其是脂肪代謝。

　　當人體甲狀腺素分泌過少時，精神容易疲勞、情緒抑郁、反應變得遲鈍，脂類的降解功效會受到抑制，容易促使脂肪堆積。

　　B級新陳代謝

　　此類人群的碘攝取活動比一般人群稍低，極少數女孩會被劃分在這一人群中。碘對人體的新陳代謝起著至關重要的作用。

　　如果體內的碘攝取不足，不僅使毛發變得粗糙，還會使新陳代謝變得遲緩，從而導致身體肥胖。

　　頭發瘦身的飲食前提

　　1、重新設定口味喜好

　　根據頭發測定排毒瘦身飲食處方是為了幫助人們改變不正常的飲食攝取，讓人體通過正確的飲食來達到酸堿平衡的狀態，而其重點是重新設定自己喜好的口味。

　　2、新鮮食物最好

　　超級市場中現成食物的營養素太少不說，包裝食物的塑料還會滲出許多化學成分，讓你吃進更多的毒素。因此，最好吃新鮮食物，同時不要使用太多的調味料和添加物，而有機蔬果與肉制品則是最佳選擇。

　　3、好水是健康之源

　　每天需要攝取兩公升的水，但水質也不能忽視。通常，市面上的礦泉水放在塑料瓶中已經太久，有害化學素素已滲入水中。所以，最好喝燒開以后的水。

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