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　　花朵不但漂亮，同時(shí)也是很好的減肥助手。今天小編就要來(lái)教大家一個(gè)另類減肥方法——花朵瘦身法，通過(guò)花的性質(zhì)與肥胖原因的分析，并推薦各種減肥茶，讓你從心理和生理同時(shí)擺脫肥胖。

　　EQ系花精靈

　　美麗的花朵香氣芬芳，是每個(gè)女孩都無(wú)法抗拒的最愛(ài)，其實(shí)，花朵除了賞心悅目之外，有些花材中還具有很多功效。哪些花既好吃又可以幫助我們瘦身？哪些花經(jīng)由既能安神又能瘦身？快來(lái)進(jìn)入花朵的異想世界……

　　狀況一、因完美主義造成的肥胖

　　對(duì)自我要求非常嚴(yán)格，身上不能出現(xiàn)一點(diǎn)贅肉，就算有松弛都是不能接受的事。

　　“花精處方”： 海棠

　　你對(duì)自我的印象不好，總覺(jué)得自己還不夠好、沒(méi)有吸引力，因此執(zhí)著在高標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)，無(wú)法接納自己的身體。你需要坦誠(chéng)面對(duì)自己，接受自己，接受沒(méi)有人是完美的事實(shí)。

　　狀況二、因情緒急躁造成的肥胖

　　總是很急躁的去做每件事，事情要快快做完，吃東西會(huì)狼吞虎咽，很容易產(chǎn)生過(guò)時(shí)的可能。

　　“花精處方”： 鳳仙花

　　做事缺乏耐性的你，總是要求速度、效率，經(jīng)常將自己導(dǎo)入高度緊的狀態(tài)。你需要放慢節(jié)奏，好好安排生活與工作的關(guān)系，慢慢享受食物也是生活的情趣。

　　狀況三、因情緒壓抑造成的肥胖

　　心里有事情，可是卻說(shuō)不出來(lái)具體的所以然，晚上又舍不得睡覺(jué)，又找不出該做的是，通?？措娨曋钡胶芾?。

　　“花精處方”：

　　對(duì)未知的事情感到不安，經(jīng)常覺(jué)得好像有不好的事要發(fā)生，可是卻不知道是什么；這樣的你身體氣場(chǎng)通常比較弱，學(xué)習(xí)穩(wěn)定情緒，相信事情來(lái)了也可以臨危不亂。

　　氣質(zhì)系花精靈

　　喝花茶可以養(yǎng)顏美容，有些花茶還能夠分解身體中的脂肪，將它們排出體外，也有些花茶能夠抑制食欲，讓你遠(yuǎn)離食物的誘惑，還有人說(shuō)，常常喝花茶會(huì)讓你的身體散發(fā)出花的芬芳，既然它的好處如此之多，何不每天都來(lái)喝一杯！

　　NO1.玫瑰─“玫瑰蜜棗茶”

　　想要達(dá)到瘦身效果的話，就要用整顆的玫瑰花苞去沖才有效果，因?yàn)槊倒寤ǖ幕ò芗铀倌c道運(yùn)作功能，可以清腸排毒。

　　◎功效：清腸、幫助排泄、加速新陳代謝

　　◎小叮嚀：屬于寒性的茶飲，一個(gè)星期喝一次即可，還有生理期的女生也不適合飲用，以免造成下腹疼痛。

　　NO2.洛神花 ─“洛神花紅棗茶”

　　除了纖維素很高之外，還含有很多的維生素，能夠瘦身又美膚，酸酸甜甜的滋味，不但能夠解渴，還可以消除心煩氣燥，因此是夏天消暑的超人氣圣品。

　　◎功效：可以使臉色紅潤(rùn)、補(bǔ)氣、增強(qiáng)體能

　　◎小叮嚀：多飲會(huì)使胃酸過(guò)多，因此有胃潰瘍者不適合服用。

　　NO3.薰衣草 ─“薰衣草薄荷草”

　　◎功效：抑制食欲、鎮(zhèn)定情緒

　　◎小叮嚀：每天餐前約30分鐘飲用，吃飯時(shí)就會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么胃口。

（責(zé)任編輯：楊淼 實(shí)習(xí)編輯:閆麗莉）

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