必看：經期豐胸的最好秘招
分類: 豐胸
減肥詞典
編輯 : 大寶
發布 : 07-11
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大家都說，女人是這個世界上最神奇的生物，每個月有那么幾天“血流不止”卻還是可以來場“河東獅吼”！經期是女性的特殊時期，雌激素得到分泌，女性荷爾蒙得到上升，除了是減肥的好時機，也是豐胸的小幫手。
經期豐胸的最佳方法：
一、熱敷按摩豐胸
使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指并攏在一起，按摩前，將適量的乳液涂抹于乳房表面，然后用手掌按摩乳房的周圍，首先從左到右進行按摩。大約按摩20次左右，每天按摩一次，堅持按摩，定能讓胸部變大。
二、叩擊按摩豐胸
首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關節地方，對著胸部進行叩擊。首先，從乳根的地方進行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復叩擊5次左右即可。這樣的叩擊按摩可以有效讓胸部增大，可要堅持啦！
三、拿捏式按摩豐胸
首先，用雙手罩住胸部，然后向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重復30以上。然后再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。
四、穴位按摩豐胸
在胸部周圍有幾個穴位與胸部的發育關系比較密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指對這幾個穴位進行按摩，有助于促進血液循環，促使胸部發育。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側，極泉穴在腋下。
按摩豐胸能夠刺激乳房的乳腺的發育，使胸部堅挺飽滿。除了按摩，在經期我們還有幾個需要注意的地方：
1.選擇比平時大一點的內衣。
在月經期間適當的調節穿著的內衣胸罩，由于經期乳房會充血或者水腫，所以乳房會相應的比平常增大一點，如果穿平常的胸罩，會擠壓到乳房而引起疼痛，過小的胸罩更是會加重這種疼痛感。
2、避免劇烈運動。
避免劇烈運動，以防擠壓到乳房，在女性的月經期間，乳房是比較敏感的，很多女性會由于做劇烈的運動而加重乳房的疼痛感，因此，在月經期間，要盡量避免不必要的外傷和擠壓。
3、要保持好愉快的心情。
保持愉快的心情，生理期的乳房腫痛一半時由于生理原因引起的，它并不代表身體的健康出現了警訊，所以要保持愉快的心情，不要有心理上的壓力，愉快的心情可以讓女性輕松的度過生理期。
據說，女人大概一生中會來400次月經，我們注定前半輩子要跟月經糾纏不清。月經除了給我們帶來疼痛和不適，月經也是上帝給女人最好的禮物，通過這段時間，無論是減肥還是豐胸，都能達到不錯的效果。
