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　　豆腐是很好的保健食品，高蛋白、低脂肪，維生素及礦物質也眾多，有著降血壓、降血脂、降膽固醇等作用，也能幫助減肥和補充雌性激素等，除此之外，根據最新的研究顯示，豆腐還能有助女性的乳房發育，幫助女性達到豐胸的效果。今天小編就為大家推薦三款豆腐豐胸食療，趕緊來試著做做吧！

　　第一款：酸辣蒸豆腐
　　做法：
　　第一步
　　將日本豆腐切成合適的大小方塊，在方塊日本豆腐的中間挖出小洞，放在盤里，然后將花菜均與切成小朵，放在盤里。 將豬肉醬、洋蔥、辣椒按照個人口味依照比例放進碗里，在把準備好的調味料放進配料中攪拌調勻。
　　第二步
　　把調配好的配料和醬料依次放進挖好洞的日本豆腐中，放入的配料不宜過多，過多會蓋住豆腐的味道。將弄好配料醬的日本豆腐排好放到盤中，再放到籠蒸上以慢火蒸10分鐘左右。記住蒸豆腐適宜用慢火，火過大的話豆腐容易蒸的過老，口感不好。
　　第三步
　　將蒸好的豆腐取出，用事先燙熟的菜花或者生菜有序地裝飾在豆腐的周圍。淋上調好的酸辣汁，一道色香味俱全的，營養美味的酸辣蒸日式豆腐就做好了，這樣的豐胸食品你怎么能錯過。

　　第二款：可樂豆腐
　　做法：
　　第一步
　　先把豆腐洗干凈均勻切成大小一致的方塊，在豆腐塊上撒少許鹽，稍微腌制 ，在腌制豆腐的時候同時把姜洗凈切成細絲，辣椒，香葉，蔥葉等也要洗凈切好備用。特別注意的是在切豆腐的時候一定要小心，豆腐質地較軟，否則豆腐容易切碎。
　　第二步
　　洗好炒鍋，倒入油，等油五成熱左右，把切好的豆腐放進鍋里炒，注意最好用慢火炒，火太大的話豆腐容易炒焦，在煎炒豆腐的時候要不時地用筷子翻動豆腐，使豆腐上下兩面都受熱均勻，口感更好。
　　第三步
　　放好所有調料后將慢火調味大火，將剛加進去的水燒開之后，即可改為小火煮，煮大約三四分鐘左右。在準備收汁出鍋的時候時候最好不要再翻動豆腐，以防豆腐碎化糊鍋。最后出鍋盛在盤中再撒蔥花，少許白芝麻，一道飲料式的可樂豆腐做好了，接下來你就可以享受這道豐胸食品了。

　　第三款：煎肉片豆腐卷
　　做法：
　　第一步
　　把豆腐切成薄片，長度跟涮肉片的寬度一致，寬度則和一片口香糖寬度差不多。
　　第二步
　　最好是用豬肉片或牛肉片做這道菜。把肉片平鋪在案板上，把豆腐片放在肉片的一端，然后，用肉片卷起豆腐。
　　第三部
　　把卷好的豆腐卷都擺到淺盤子上，在上面澆上生抽醬油、料酒、少許淀粉和少許白糖調好的汁，腌10-15分鐘。腌制過程中要翻一次面。
　　第四步
　　煎鍋里熱少許油，把腌好的豆腐卷擺放進去，小火慢慢煎至豆腐卷的兩面都成漂亮的金黃色，盛出擺盤即可享受這道豐胸美顏食品。

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