毛豆就是新鮮連莢的黃豆，因莢上也有細(xì)毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。美眉們都知道黃豆具有豐胸的作用，哪怕未成熟，毛豆也一樣能豐胸。
一、毛豆豐胸法的原理
毛豆是一年生的農(nóng)作物，莖粗硬而有細(xì)毛，它的莢作扁平形，莢上也有細(xì)毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。毛豆中含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質(zhì)，維生素及膳食纖維，含量高、品質(zhì)優(yōu)，易于被人體吸收利用。其中可以豐胸的元素叫做黃酮類化合物。
黃酮類化合物，特別是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌激素，在人體內(nèi)具有補充雌激素的作用，可以幫助女性調(diào)節(jié)雌激素水平，從而起到豐胸的功效。而且黃酮類化合物不但可以改善女性天生的乳房干癟、乳房營養(yǎng)不良、過小的情況，還可以改善婦女更年期的不適，防治骨質(zhì)疏松，堪稱女性之友。
另外，毛豆中含有的卵磷脂成分也很豐富，女性經(jīng)常使用，可以促進(jìn)乳房細(xì)胞的制造，令乳房細(xì)胞充滿活力，強(qiáng)化乳腺組織，達(dá)到健康豐胸、挺胸效果，使乳房豐滿并保持乳房的青春美感。
二、毛豆豐胸食譜
1、鹽水毛豆
材料：毛豆、食用鹽
做法：
（1）先把毛豆清洗干凈，記得每個毛豆用剪刀剪掉夾角，使毛豆可以更入鹽味。
（2）準(zhǔn)備一個煮鍋，加入足量的清水，然后把剪好的毛豆倒入進(jìn)去。
（3）開大火燒開，然后轉(zhuǎn)成小火，燒煮30分鐘即可。
（4）毛豆煮好了，放在涼水里先過一下，就可以吃了。如果你喜歡有調(diào)味料的，可以自己做一小碟調(diào)味料，簡單的就是加點醋和蒜汁就好！
2、蘿卜干炒毛豆
材料：毛豆300克，蕭山籮卜干150克，干辣椒2根，鹽、糖少許
做法：
（1）毛豆入油鍋煸炒，加少許水加蓋燜片刻，毛豆盛出。
（2）鍋內(nèi)加油，放入干辣椒，倒入切成丁的蘿卜干翻炒一會兒，加入毛豆炒勻，加少許糖，鹽拌勻即可。
3、毛豆清炒蝦仁
材料：蝦仁200公克，毛豆200公克，青蔥1支，橄欖油1茶匙，鹽1/2茶匙，糖1/4茶匙，酒1茶匙，胡椒粉1/2茶匙，太白粉1/2茶匙
做法：
（1）.蝦仁洗凈切粒狀，加入腌料攪拌均勻放置10分鐘。
（2）毛豆洗凈瀝干；蔥洗凈切段。
（3）.煮一鍋水，將毛豆?fàn)C熟撈起瀝干；接著將蝦仁汆燙至變紅撈起瀝干備用。
（4）.取一不沾鍋放油后爆香蔥段，放入蝦仁及毛豆拌炒后調(diào)味即可盛盤。
注意事項：毛豆一定要煮到熟透了之后再吃。對黃豆有過敏體質(zhì)者不宜多食。
小小毛豆，不可小看，它可以讓豐胸這件大事變得輕松、健康起來，是不可多得的豐胸食品。而且毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富均衡，含有益的活性成分，經(jīng)常食用，也不會發(fā)胖，還有助于保持苗條身材。如今正是夏季，是吃毛豆的最好時節(jié)，想要豐胸的美眉趕快把毛豆買回來嘗嘗吧，在滿足了舌尖、肚腹之欲的同時，你還可以收獲到愈發(fā)美滿的胸部，真是一舉兩得。
