分類: 豐胸 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 09-29

閱讀 :564

如何豐胸？這是很多女性朋友都會(huì)問到的問題。女性胸部容易面臨松弛、外擴(kuò)、下垂三大歲月問題，每天堅(jiān)持做美胸操，擊敗歲月，讓你擁有一對(duì)傲人的小白兔。

　　對(duì)抗外擴(kuò)
　　一旦出現(xiàn)外擴(kuò)，說明脂肪已有向兩腋、手臂內(nèi)側(cè)甚至后背流散的跡象，通過按摩將這些流散的脂肪聚攏到前胸并讓血液循環(huán)，是拯救外擴(kuò)胸的關(guān)鍵。
　　1.由肘部開始向腋下按摩右臂上舉，左手由右臂肘部開始由上而下地按摩到腋下。換一側(cè)再做。
　　2.由腋下將脂肪向前胸聚集左臂微微打開，右手在乳房側(cè)面滑動(dòng)，這是以聚集脂肪為目的的動(dòng)作。
　　3.由胸側(cè)部向鎖骨方向按摩右手像耙子一樣張開，從左胸側(cè)開始向鎖骨方向梳攏脂肪， 換一側(cè)再做。
　　4.從下往上托住乳房輕搖將左胸用右手從下向上托起，在不損傷韌帶的范圍內(nèi)輕搖。
　　5．從胸間開始向兩側(cè)擴(kuò)散按摩用雙手從左右乳房中間向兩側(cè)按摩，以半圓形環(huán)繞運(yùn)動(dòng)是要領(lǐng)。
　　6.鎖骨下雙手疏導(dǎo)按摩以左、右鎖骨為中心向兩肩方向用指腹滑行按摩，幫助乳房疏通排毒。

下一篇:5種食物助你升cup 吃出性感美胸 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:8個(gè)護(hù)胸好習(xí)慣 打造傲人美胸 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】