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　　研究證明，減肥太快，不僅容易反彈，還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。減肥的MM可要注意了！

減肥要適度　否則易造成骨質(zhì)疏松

　　專家：減肥太快易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

　　體重短期下降過快會影響骨密度，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。上海醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松專業(yè)委員會副主任委員、上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院骨質(zhì)疏松防治中心常務(wù)副主任章振林教授作客晨報名醫(yī)講壇提出，不少都市女性過度追求苗條，在減去脂肪的同時，也減掉了骨量，年紀(jì)輕輕就患上骨質(zhì)疏松癥狀。

　　太瘦小的人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松性骨折，因此保持適當(dāng)?shù)捏w重非常重要。

減肥要適度　否則易造成骨質(zhì)疏松

　　章振林教授透露，美國一項研究發(fā)現(xiàn)，女性在節(jié)食18個月以后，體重雖減了七磅，不幸的是骨密度（體內(nèi)的骨礦含量）也下降了。人身上適當(dāng)?shù)闹窘M織能通過生化作用轉(zhuǎn)化成雌激素等，增加腸鈣的吸收，促進(jìn)骨的形成，防止骨質(zhì)疏松。另外，體瘦的人脂肪組織和肌肉菲薄，當(dāng)發(fā)生摔倒或受暴力作用時，易遭骨折危害。

減肥要適度　否則易造成骨質(zhì)疏松

　　章振林指出，骨質(zhì)疏松癥是一個靜悄悄的流行病，被稱為“寂靜的殺手”，好發(fā)于絕經(jīng)后婦女和老年男性，現(xiàn)在則有年輕化趨勢。預(yù)計從現(xiàn)在算起的50年中，有75％的髖骨骨折會出現(xiàn)在發(fā)展中國家，這與骨質(zhì)疏松密切相關(guān)，中國就是重災(zāi)區(qū)。

　　據(jù)悉，醫(yī)學(xué)界已將防治骨質(zhì)疏松、預(yù)防骨折與治療高血脂、預(yù)防心肌梗塞，治療高血壓、預(yù)防中風(fēng)放在同等重要的位置。

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