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冬季減肥最有效的方法是什么？對于身材的挑剔，讓MM們對如何減肥非常在意，然而過于急躁的心態(tài)，容易進(jìn)入冬季減肥誤區(qū)，從而導(dǎo)致要么越減越肥，要么瘦得不健康。下面提到的四種減肥方法，MM們千萬不可在這個(gè)冬天輕易嘗試哦！ 

冬季減肥誤區(qū)  穿塑身衣減肥

在商場專賣內(nèi)衣的樓層經(jīng)常可以看到，在塑身內(nèi)衣柜臺(tái)前流連詢問的女性絡(luò)繹不絕，一位售貨員小姐說，塑身內(nèi)衣不僅可以保暖，穿了一件塑身內(nèi)衣可以 少穿一件衣服，同時(shí)還可以通過對身體局部的擠壓按摩，達(dá)到減肥塑造身體曲線的效果。據(jù)說很多明星在運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著緊身衣，出汗更多，減肥效果更好呢！

星級(jí)評(píng)定：

可信程度：★★☆☆☆

危險(xiǎn)程度：★★☆☆☆

減肥效果：★☆☆☆☆

冬季減肥誤區(qū)  戴肚箍

這是大美女藤原紀(jì)香介紹的減肥 的方法。藤原紀(jì)香笑說，起初她戴肚箍并不是為了減肥而是為了在冷得像冰酷的片場里取暖。沒想到卻在不知不覺中讓自己的腰瘦了下來，這才發(fā)現(xiàn)這是個(gè)減肥妙 方。而此話一出，立刻受到許多女生爭相仿效，各式美麗的肚箍風(fēng)靡各家女性用品商店，非常有趣。

星級(jí)評(píng)定：

可信程度：★☆☆☆☆

危險(xiǎn)程度：★☆☆☆☆

減肥效果：★☆☆☆☆

冬季減肥誤區(qū)  減肥襪

日本有一班OL，她們研究到只要令一雙腳掌溫暖就可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，達(dá)到燃燒全身脂肪之效，怎樣可以令腳掌溫暖呢？最簡單就是多穿幾雙 襪，先穿一雙隔趾襪，再加上一雙普通襪子 ，冬天的日子不妨再多裝一雙，然后就可以安坐家中看電視和睡覺，這樣不費(fèi)吹灰之力就可以燃燒脂肪 啦！

星級(jí)評(píng)定：

可信程度：★★☆☆☆

危險(xiǎn)程度：☆☆☆☆☆

減肥效果：★☆☆☆☆

冬季減肥誤區(qū)  高跟鞋減肥

不少人推薦穿著高跟鞋逛街有利于瘦腿。理由是經(jīng)常穿高跟鞋的女士，腿部都很少有贅肉，修長而美麗。她們這些都是平時(shí)穿高跟鞋的辛苦所磨練出來 的，穿高跟鞋不但可以校正身姿，保持體型，而且還可以減去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生。

星級(jí)評(píng)定：

可信程度：★☆☆☆☆

危險(xiǎn)程度：★★☆☆☆

減肥效果：★★☆☆☆

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