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    　我國(guó)肥胖兒童已占兒童總數(shù)的10%，并正以每年8%的速度遞增。專家指出，由于“小胖墩兒”日益增多而給兒童帶來(lái)的健康題目令人擔(dān)憂。

　　據(jù)28日在北京舉行的“關(guān)心青少年景長(zhǎng)、關(guān)注小胖墩健康”研討會(huì)上提供的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)兒童肥胖率、超重率分別為12.1%和11.9%，小學(xué)男、女生肥胖率分別為14.8%和9.2%，超重率分別為13.2%和11%。

　　占有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)兒童青少年的肥胖檢出率正以每5年翻一倍的速度增長(zhǎng)，成為大城市兒童、青少年最突出的題目。

　　在全國(guó)，青少年肥胖率東北地區(qū)最高，為13.2%;華東地區(qū)次之，為12.2%;中南地區(qū)最低，為10.4%。在北京、上海等城市，幾乎每5個(gè)孩子中就有一個(gè)小胖墩兒。

　　在“關(guān)心青少年景長(zhǎng)，關(guān)愛小胖墩健康”的研討會(huì)上，兒童營(yíng)養(yǎng)專家丁宗一教授給北京的20多個(gè)小胖墩講課。他說(shuō)，家長(zhǎng)盡不能盲目給孩子減肥。

　　他以為，兒童單純性肥胖是與生活方式相關(guān)的疾病，治療肥胖是由職業(yè)醫(yī)師完成的醫(yī)療行為，所以兒童減肥原則上有四個(gè)嚴(yán)禁：嚴(yán)禁喝減肥茶、吃減肥藥是短期最有效的減肥方法;嚴(yán)禁使用饑餓療法;嚴(yán)禁實(shí)施手術(shù)減肥;嚴(yán)禁使用氣功等物理減肥方法。由于上述減肥方法會(huì)嚴(yán)重妨礙兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。他甚至以為，對(duì)肥胖兒童都不能提“減肥”二字，只能說(shuō)“控制體重”。兒童體重控制方法有四：長(zhǎng)時(shí)間步行、不喝果汁和汽水、多參加戶外活動(dòng)、不吃油膩食品。

　　孩子成了小胖墩，家長(zhǎng)應(yīng)該負(fù)責(zé)。丁教授說(shuō)，有些家長(zhǎng)以為孩子越胖越健康，或以為胖才是富足的體現(xiàn);有些人把孩子交給長(zhǎng)輩養(yǎng)育，這些長(zhǎng)輩總覺(jué)得把孩子養(yǎng)得胖胖的才算盡了職責(zé)。而孩子一旦發(fā)胖，減肥就成了難上加難的事情。研究表明，對(duì)兒童肥胖的預(yù)防要捉住三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期：媽媽在孕末期避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩;嬰兒在哺乳期體重不能增長(zhǎng)過(guò)快;在9到12歲的青春前期要多運(yùn)動(dòng)，防止發(fā)胖。

　　據(jù)了解，肥胖已經(jīng)成為影響北京兒童健康的主要題目。目前，北京市兒童肥胖率呈逐年上升趨勢(shì)，有的學(xué)校已高達(dá)26.5%，每五個(gè)北京孩子中，就有一個(gè)是小胖墩，小胖墩的增長(zhǎng)速度超過(guò)了日本等發(fā)達(dá)國(guó)家。與此同時(shí)，一些成人疾病也過(guò)早地在肥胖兒童中發(fā)生，如高血壓、高血脂、糖尿病等。

　　專家建議，控制兒童的肥胖，應(yīng)該從均衡膳食、公道營(yíng)養(yǎng)和科學(xué)體育運(yùn)動(dòng)著手。他們以為，兒童減肥應(yīng)遵循“四不”原則：一是不能實(shí)施“快速減肥”，二是不能采用“饑餓療法”，三是不服用減肥藥物，四不禁止用氣功減肥。

　　肥胖影響生長(zhǎng)發(fā)育

　　兒童青少年肥胖的首先表現(xiàn)是體重增加，大量脂肪沉積，增加了機(jī)體負(fù)擔(dān)和耗氧量，肥胖孩子比正凡人消耗氧多，致使他們身體粗笨，行動(dòng)遲緩，活動(dòng)能力差。不少肥胖兒童伴有平足、膝內(nèi)彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害等現(xiàn)象。由于肥胖，約20%的兒童血壓高于正常值，半數(shù)以上兒童具有高血脂，時(shí)間長(zhǎng)了可能出現(xiàn)脂肪肝及動(dòng)脈硬化。由于肥胖，兒童還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，換氣不足，加上免疫系統(tǒng)功能受到抑制，輕易發(fā)生肺炎、支氣管炎等等。

　　要孩子聰明就得多吃?

　　專家指出，有些家長(zhǎng)往往會(huì)這樣想，要想孩子聰明，就得給他補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果把孩子喂成了個(gè)小胖墩，殊不知，效果往往適得其反，肥胖反而會(huì)影響孩子的智力發(fā)育。

　　她說(shuō)，國(guó)內(nèi)曾有人對(duì)南京18所小學(xué)中部分肥胖學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和智力水平進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)肥胖兒童的總智商低于普通兒童。原因主要是肥胖兒童的操縱智商低，肥胖可能影響到兒童視覺(jué)、知覺(jué)、接受能力以及把握要點(diǎn)能力。該調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，肥胖兒相對(duì)于普通兒童學(xué)習(xí)成績(jī)也較差，8門作業(yè)中有6門課程低于正常兒童。分析原因，肥胖導(dǎo)致兒童血液粘稠度增高以及紅細(xì)胞攜氧能力下降，腦細(xì)胞出現(xiàn)不同程度缺氧，造成嗜睡、記憶力減退、對(duì)外界刺激反應(yīng)遲鈍，進(jìn)而影響智力發(fā)育。

　　小胖墩“心病”多

　　另外，由于肥胖，對(duì)兒童的心理、精神方面造成較大影響。由于行動(dòng)遲緩、外形肥胖，小胖墩在參加集體活動(dòng)中常會(huì)成為被譏笑、譏諷的對(duì)象，從而導(dǎo)致他們精神壓抑，產(chǎn)生自卑。小胖墩往往自我評(píng)價(jià)低，缺乏自信，自卑感明顯、伙伴關(guān)系不良，害怕社交，缺乏知心朋友，有較多的焦慮情緒，如神經(jīng)質(zhì)、緊張、擔(dān)心等。久而久之，會(huì)使他們的性格變得孤僻，破罐子破摔，不愿參加集體活動(dòng)，闊別集體，造成心理上的傷害。這些心理及情感上的損害，隨著肥胖狀況的持續(xù)，將影響其成年后的受教育程度、婚姻、就業(yè)和經(jīng)濟(jì)收進(jìn)。

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