閱讀 :521

　　功效：抗癌防老，去脂助消化，降低膽固醇。

　　原料：山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿卜1條，鹽2小匙。

　　做法：

　　1、牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在薄鹽水中;胡蘿卜削皮，切滾刀塊；山藥切塊。

　　2、山楂以清水快速沖過，和牛蒡、胡蘿卜、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調味即可。

　　中醫食療減肥方法功效

　　消化不良、吸收功能不全者，適合食用此湯品，其多纖維質及潤燥作用，能夠刺激腸胃蠕動，消化機制，促進機體吸收養分，有效改善體能。還具有降壓、消脂瘦身效果，能抑止人體吸收膽固醇、油脂，并促進代謝后剩余廢物在較短時間內排出體外。

定制個性化減肥方案 >>

查詢食譜熱量 >>

進入論壇和大家一起減肥 >>

（責任編輯：宋雪）

下一篇:健康減肥少不了它 中藥養生茶配方 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:用針灸減肥管用嗎 細節詳細分析 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】